金刚功475天，看着自己日益消瘦的脸庞，无论吃多少都还是一个体重，打算吃的再干净清淡些，让脾胃更加健康。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
金刚功第374天。我说到目前为止并没出现特特明显的效果。直到昨天刷到一个博主说的：金刚功不可能没效果，哪怕动作不对多少也是有效果的，只是没感受到。
...
《八部金刚功》不要跟练！不要跟练！
...
大实话（金刚功不了解这些=白练）
...
练习八部金刚功60天我的变化
...
倪师酒方饮后感及原方
...
金刚功快一年，依旧没有体会到“热流”以及排毒反应。昨天量了血压还是一如既往，低压60，高压90。目前就腰肌劳损有很大的缓解，这也是很大的帮助了。
...
金刚功和八段锦的区别，癌症姑娘中医抗癌分享锻炼感受
...
金刚功388天。在我三十二岁时候脸开始断崖式垮了。现在我发现脸上的皮肤支棱起来和紧致了。这应该是阳气变足了，脸上的组织才有了支撑。这真有点神奇呢。
...
八部金刚功是神功吗？练功一年肺腑之言。不执着，不期待，也许是练功最好的状态。
...
现在才知道，大便是脾胃最真实的反馈！
...
倪师：肾补不起来只有一个原因
...
脾胃虚弱，就要舍得饿自己
...
一年前，和现在。今年练金刚功略频繁。但是也没有太多。大概加起来百天
...
常识都没有，明显的天斩煞！
...
八部金刚功快一年，没出现网上所说的神奇效果。骨正筋柔气血自流，我练的时候左手比右手好控制，我想应该是长期右卧导致右肩骨骼不在对的位置。把动作做再标准些。
...
金刚功471天，今天的意境我挺满意的。前段时间确实感冒了，半夜喉咙痒，咳痰，有次出去玩，回来的路上身体很累的感觉。我发现身体欠佳的时候，人的磁场都会很弱。
...
取自己不应得的东西，脸上会有象出现
...
金刚功459天，最后收工的时候，我的右臂像是卡住一样展不开，也使不上力，相当难受，感觉呼吸都不畅。请问，怎么松解。
...
八部金刚功和八段锦得区别，张道长讲解
...
倪海厦：养肾，这两件事少做
...
雌激素是“漂亮感”的关键，中医养生，不用医美，五官也能越来越好看！
...
金刚功手足前后固肾腰的这些细节做不到位，直接影响效果
...
倪海厦：最快祛湿方法
...
金刚功第五部-后脚跟是否抬起-腿怎么站稳-许道长解答
...
打金刚功严重排病反应去急诊，分享一下后续的经过
...
马步标准之四平马步，进一步论证了马步核心秘密在于开胯，而开胯的成功就在于坚持每天进行正侧压腿。
...
倪师弟子李宗恩谈倪师去世原因：倪师根本没有得癌症！
...
患者看遍倪海厦医书视频，出口成章，张大夫：遇到你们，我很害怕
...
八部金刚功打卡第一天。
...
金刚功472天，腰肌劳损比之前缓解了很多，腰变得柔软了很多，我觉得凤凰展翅起到了很大的作用。颈椎问题还是没有改进。
...
张至顺怎么样才阳气足
...
这是我练习八部金刚功第八天，第三四天是腮腺发炎，现在已经好了，腮腺好了之后就开始鼻梁起包顺带眼肿
...
金刚功525天，全程七遍无删减。
...
张至顺道长为什么把内八部单传版金刚功传给大弟子俞建明？
...
李宗恩医师：有些人会常常早醒 三到五点醒来 这种并不是肺的问题
...
金刚功461天，因为练习金刚功的关系，每天都能早起、散步、排便、冥想、做早饭、吃早饭。
...
金刚功436天。我发现人的身体有一个机制，足够累了，失眠的人都会睡的香。这个世界也有一套规则，那就是物极必反、否极泰来。所以不必太过悲伤，美好的事物终将到来。
...
本人是肺癌四期骨转移练习金刚功145天（劫波度尽，问好各位家人）
...
每天100个俯卧撑，已经97天了，好像没有什么变化呀，怎么回事？各位朋友。
...
不要彩礼也要嫁，面有龙虎骨的人。“身俱日月龙虎骨，平生非富即贵”，龙虎骨究竟长哪样？