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金刚功388天。在我三十二岁时候脸开始断崖式垮了。现在我发现脸上的皮肤支棱起来和紧致了。这应该是阳气变足了,脸上的组织才有了支撑。这真有点神奇呢。
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打八部金刚功出一年变化太大了,根本不认识这是同一个人。练内劲八部金刚功一年年轻了20岁,肌肤弹性,活力十足#
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打金刚功严重排病反应去急诊,分享一下后续的经过
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无精打采,阳气不足,每天坚持打卡十分钟。
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金刚功第374天。我说到目前为止并没出现特特明显的效果。直到昨天刷到一个博主说的:金刚功不可能没效果,哪怕动作不对多少也是有效果的,只是没感受到。
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练习金刚功一年零四个月的感受
初学八部金刚功要尽量多练,练出五排反应:拉肚子、放屁、打嗝、出汗、排痰。。
很多人练金刚功,一开始就错了!
每天复述5分钟,嘴巴越来越灵活了
练完八部金刚功开始出毛病了,这是好事,证明积藏在身体深处的邪气和内毒开始外排了,继续坚持,把邪毒排完就好了
大实话(金刚功不了解这些=白练)
金刚功436天。我发现人的身体有一个机制,足够累了,失眠的人都会睡的香。这个世界也有一套规则,那就是物极必反、否极泰来。所以不必太过悲伤,美好的事物终将到来。
练金刚功还是八段锦,看完这个也许会有答案
张至顺道长《八部金刚功》超清版 附下载地址 原文件大小1.5G
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难过,练八部金刚功好久,第五部我自己都练错了,看这个视频终于学会改正了
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