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成哥看了自己的蛙泳水下视频,立下FLAG,一年内50米蛙泳进40秒
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成哥的蛙泳真是一年难尽,今年主要改善蛙泳,借这个视频立个FLAG,一年内50米蛙泳进40秒,现在的成绩是50秒
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年终测试日第一个PB,成哥拿下50米自由泳个人最佳,33.40秒,附老爹平静解说
成哥学了个新动作,怎么总感觉和卖家秀不太一样呢
和成哥比一个25米蛙泳,渐渐地只能喝成哥的洗脚水了
成哥比赛后骑行放松
成哥备战状态400米自由泳杀疯了,10天涨了9秒,备战迎春杯
骑行台上成哥的3秒真男人模式
今天游泳和成哥队里16年杭州第一的小女生一起冲个50米自由泳,还输了
前几天训练结束,成哥要和我比个25米自由泳,结果还输了,死活不同意我发这个视频
成哥的蛙泳一言难尽,各位大神帮忙找找问题
省赛犯规的成哥要重新去达标赛,200混2:50
成哥全力以赴破大关,老父亲全程吐槽。努力总会有回报,成哥200混一年进步了1分10秒。
代表杭州游泳青训最高水平的陈经纶体校训练前热身
状态开始恢复,今天小测一个100米自由泳,后程跟上了。期待成哥节前测试赛的表现
年糕替成哥去做腺样体和扁桃体切除手术
水下最清晰视角的蛙泳出发和连贯配合动作,快艾特你正在学蛙泳的小伙伴过来看
蛙泳高手秘笈:完美踢腿技巧解析!
迎春杯失利的成哥借款买了一条2799的快速泳衣,血战市长杯
补一张成哥坐车篮子里的照片时间过得真快,赶紧长大滚出家门吧
成哥上次25米自由泳输给我了,今天成哥为了找回场子直接来了个PB。
今天开始和成哥每天打卡跑29楼,希望能坚持下来哦
弟弟第一次比赛拿了两块奖牌在成哥面前疯狂炫耀
成哥省冠军赛第一场50米仰泳35.96破PB
大力成哥,过去300天训练成果分享--自由泳篇
老父亲激情解说,超然成哥今天又破PB了,100M自由泳1:13:02,前天的饭还没请,这又加一顿
成哥第一次参加省迎春杯游泳比赛,自己整理行囊,出发
成哥挑战头顶乐高方块游仰泳
成哥在备赛也拍不了视频自己练一组包干支持一下成哥
去场馆的路上给成哥做一下心理建设下午50蛙
成哥开始从零开始训练体能
年终队内大测试开始啦,期待成哥取得好成绩,竞技体育就是不断地挑战自己
成哥第三日100仰第七
陪成哥背课文,他逗比的样子,我血压都升升不高了
完整50m蛙泳示范包含:平蛙、高蛙、长划臂、转身
成哥一时兴起,挑战四口一个老北京鸡肉卷
踩水很轻松,不是使蛮力
今天终于见到了自己的偶像,向奥运冠军看齐,成哥说要用自己的努力,和汪顺哥哥一样为国争光
训练结束成哥就立马变身一个认真的干饭人
临过年洗车店都关了,找个自助洗车的地方,洗白白。成哥发现玩水也有开心的时候
成哥和小年糕参加市长杯一个要争第一,一个要进决赛
大力成哥,过去300天训练成果分享--仰泳篇,新年再接再厉