迎春杯失利的成哥借款买了一条2799的快速泳衣，血战市长杯
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突如其来的教练上门开软度，把成哥吓够呛
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今天带大家看看成哥练体能
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找一下小黄帽的成哥，又生病后的第一场比赛游个200自，2:25
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骑行台上成哥的3秒真男人模式
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成哥第一次参加省迎春杯游泳比赛，自己整理行囊，出发
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成哥和小年糕参加市长杯一个要争第一，一个要进决赛
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成哥省冠军赛第一场50米仰泳35.96破PB
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感谢所有支持成哥的家人们，成哥22赛季最后一站破个人最好成绩4秒进前八。
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成哥上次25米自由泳输给我了，今天成哥为了找回场子直接来了个PB。
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成哥最后一次赛前训练刷了4个400自，，下周就去参加迎春杯了
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超然成哥超pb4秒摘铜，这场比的太爽了，2799的快速泳衣果然不是盖的
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比赛间隙成哥拿着手机，刚想扇过去，却发现在背单词
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前几天训练结束，成哥要和我比个25米自由泳，结果还输了，死活不同意我发这个视频
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今天终于见到了自己的偶像，向奥运冠军看齐，成哥说要用自己的努力，和汪顺哥哥一样为国争光
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省赛犯规的成哥要重新去达标赛，200混2：50
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成哥体能训练系列之《一无是处》
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今天游泳和成哥队里16年杭州第一的小女生一起冲个50米自由泳，还输了
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成哥极限恢复后第一个长距离项目400米自由泳
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成哥今天骑行极速也刷到30+了
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训练结束成哥就立马变身一个认真的干饭人
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成哥教练，全国游泳冠军上演大鲨鱼追逐戏码蛙泳三划追上成哥，一起欣赏专业的蛙泳吧
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超级不协调的成哥，活生生把专业田径训练练成了老年康复
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成哥看了自己的蛙泳水下视频，立下FLAG，一年内50米蛙泳进40秒
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成哥说帮别人写的情书，有些渣男的气质是掩盖不住的
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成哥正经历痛苦的恢复期，肌肉酸疼，清晨骑车放松一下
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肺炎两周的成哥，开始恢复备战年底的决赛
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这应该是一个受过重伤的动物的动物流
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大力成哥，过去300天训练成果分享--仰泳篇，新年再接再厉
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成哥现场教学岸上蛙泳手动作，就是小年糕学的一愣一愣的
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状态开始恢复，今天小测一个100米自由泳，后程跟上了。期待成哥节前测试赛的表现
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今天带成哥练个体能感觉像是法师跳大神
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水里累成狗，上岸乐开花。非常惨不忍睹的第一堂课。
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大力成哥，过去300天训练成果分享--自由泳篇
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内蒙古壮汉
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临过年洗车店都关了，找个自助洗车的地方，洗白白。成哥发现玩水也有开心的时候
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名名在四年级下学期的游泳课上学会了游泳，哈哈
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成哥肺炎停更三周，恢复带他去玩个攀岩
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Eden & Heather-四肢瘫痪者参加残疾人游泳比赛
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泳镜起雾，防雾方法有很多，其中舌头舔最恶心但既管用又环保
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游泳vlog｜阳光很暖，电量很满🤗