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刻苦的训练能带来更好的身材
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不要因为没有掌声 就放弃自己所热爱的事情
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长相已经不能改变了，就把身材练到满意为止！
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接触健身三年多，就会做俯卧撑，不是吧！
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彭于晏完美腹肌
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24体脂 18体脂 12体脂不同的减脂状态
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普通人练成这样就行了？
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《吸烟+健身=健硕的尸体》
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一个赞十个俯卧撑，欢迎来虐，做到去世
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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24小时 练 成 彭 于 晏！
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肌肉练起来容易 但是笑容呢
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努力是为了什么？
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穿衣显瘦脱衣有肉
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表弟太壮了
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《 本 草 纲 目 》 ，上 点 难 度
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177cm70kg7%体脂
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健身一年半，我终于放弃了精神内耗
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14岁少年一小时6分钟，俯卧撑一组2100个（全程版）
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为宽肩窄腰男高而奋斗
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近一年 身材变化 好像没什么训练痕迹 要不 放弃吧？
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虐死每一位想要六块腹肌的同学。｜我的练腹日
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见人不如健身
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健身两年半，归来仍是细狗
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每当我想放弃，都会看看这些博主
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少年，这就要放弃了？
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一个厂仔健身之路
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你要悄悄努力，然后惊艳所有人 | 记录我的2021。
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健身一年有多大变化
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这个胸肌是否可以打满分。
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灌水第二天状态，九升水
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贫道已肉身成圣
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关于某死宅健身20个月的变化
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“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
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比一个真正的man更大更干更帅
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8个月这个身材和这些技能怎么样
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"三个月前开始自律，现在的我让你惊讶！"
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肌肉自恋狂：我的鼻子太完美连韩国整容医生都做不出来
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19岁这样就挺好
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小伙一B站小时2540俯卧撑
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励志！一年健身蜕变