京东 11.11 红包
【油管搬运】你是否长期处于神经紧绷状态？（信息和测试）中英双语字幕
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
窦文涛：睡眠焦虑，你的神经为什么总是那么紧绷？
...
神经症开启心理防御，失去自我调节变得紧绷，如何恢复精神弹性？
...
长期精神紧绷导致的植物神经紊乱如何疏导
...
感觉神经经常紧绷是为什么？
...
长期出现头晕乏力，头部紧绷感，中医认为主要是这几点原因。
...
植物神经紊乱和焦虑症的区别
...
偶尔放松你的头脑，别太紧绷了，别让你的心理负荷太大了。
...
对声音敏感，影响学习和睡眠，声音强迫，神jing衰弱，从这两点入手教你走出。
...
拧巴？紧绷？焦虑？1句话解决90%内耗！拥有松弛感的人才跑得远｜Cecily
...
无意识屏气 、全身紧绷 、撕嘴皮
...
焦虑让身体紧张紧绷，是心理防御机制使然，解除防御才能变得柔软
...
焦虑症躯体头部症状|脑雾紧绷昏沉震颤不真实感
...
焦虑神经紧绷着，睡不着怎么办？
...
【油管搬运】高度/长期的神经紧绷：三种方式 中英双语字幕
...
22岁得了植物神经紊乱 | 年轻人高发 | 如何自我治疗
...
在领悟到什么道理之后，紧绷的人生忽然放松下来了？
...
【油管搬运】什么原因引发恐慌发作周期？中英双语字幕
...
道理都懂，还是焦虑？那是没放松神经！
...
头痛？焦虑？心理学博士教你重置迷走神经直接开挂！【心理小练习】
...
【油管搬运】跳出‘生存模式'的4个实用方法 自救/自我疗愈方法 中英双语字幕
...
深沉入睡、放松大脑、让紧绷的思绪安静下来，进入平静。
...
“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的，不停的制造矛盾和争吵，生活在这样的家庭里，每个人的神经都紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。”
...
为何总是很紧绷，没有松弛感？
...
开心快乐和焦虑紧绷的人，区别在哪
...
副交感神经反应-训练自己关闭压力：对抗焦虑#16
...
看眼睛，如何判断抑郁轻重
...
【十神修行指南】官杀过旺：焦虑 紧绷 不自信怎么办？
...
【油管搬运】理解强迫症和侵入性思维 中英双语字幕
...
渐进式肌肉放松法-视频跟练，有效缓解焦虑引起的肌肉紧绷、身体发麻问题
...
过度焦虑时脑子会变笨，这是怎么回事？如何改善和放松呢
...
如何摆脱头脑不清晰的状态？
...
尝试这个30秒缓解压力的小技巧，刺激神经系统放松身体节奏【Mandell博士】
...
克服神经衰弱，改头换面！
...
如果你经常感到痛苦，那就很有可能还处于“儿童心理状态”
...
5分钟冥想 | 快速松弛大脑紧绷状态，缓解头部不适
...
【油管搬运】 神经系统内三种不同的焦虑状态 多迷走神经理论 Polyvagal Theory 中英双语字幕
...
长效缓解紧绷腰方肌的秘诀：停止拉伸然后“重塑”你的神经系统
...
原谅冥想 | 用正念释放委屈，化解悔恨，远离精神内耗
...
时时刻刻都很紧绷？特别羡慕别人的松弛感？那是因为你怀揣着绝对的目标，不允许其他的结果发生
...
所以不要内耗自己，精神太过紧绷的时候也要学会放过自己