京东 11.11 红包
完成200套膝深蹲今年年底的目标提前完成#深蹲 #力量举
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席鑫小萝卜胸部训练202148”
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刘孟易胸部训练202141/2
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陈康胸部训练2021727
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又能训练了
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席鑫胸部训练202141“2
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刘孟易背部训练2022718～
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龙哥比赛深蹲
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鹿晨辉胸部训练2021617
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程亦山手臂训练202101
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刘孟易2021516
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王依安胸部训练2021321
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王依安训练2021320
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好看
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水天翮直播1015肩部训练
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王依安腿部训练
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舒服点了深蹲
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美女促睾
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2021黄金赛力量举5
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水天翮腿部训练1016
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姜明讲知识2
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鹿晨辉训练10？1
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卧拉可以120做组了
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魏思澄直播2021320
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刘瑞直播训练3
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程亦山腿部训练20210112
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万肖飞直播2022116
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陈亦山腿部训练1223
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程亦山肩部训练202154
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李金波胸部训练202132.
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手腕又伤了，再练练颈前深蹲吧
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力量举技术调整20227222
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禚中华直播1012
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鹿晨辉训练退部10.11
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训练的心态
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2021黄金赛力量举3
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三角肌后束训练
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高杆无装深蹲180可以5个了，不知道转化到低杆数据可以提高多少，问题是幅度确压不下去了，我也加入抗大杆膝盖微曲运动了烦人
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王依安直播202138
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刘瑞直播2021330
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王依安直播202210