10000个已跳完，坚持自律
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10000个已跳完，坚持自律
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“人生无常，世事沧桑，三五年还能尽力，说到永远，总觉得有些勉强，如果偏要勉强的话，那你就对他好一点，再好一点，这样说不定一不小心就真的永远了呢”#跳绳#拳击跳绳
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10000个已跳完，坚持自律
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10000个已跳完坚持自律
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“你太低估我对你的爱了，多少个胡思乱想的瞬间，我都没有开口，我真的很想你，那种感觉我无法描述给你听”#拳击跳绳 #跳绳
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“只有启程，才会达到理想和目的地”
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每天100+，你要不要坚持一个星期试试？#教学 #养生健康 #固腰强肾
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跳绳你最怕什么？还不艾特你闺蜜兄弟看一下！
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“降温了，给不了外套，给不了拥抱，只能给你画个大饼，说句多穿点，照顾好自己别感冒了”#跳绳 #拳击跳绳
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“睡不着的夜晚，我都在想，到底成为什么样的人，我才会满意”
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本草纲目毽子操挑战
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如何坐着减肥
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“当你坐车路途几千公里，瞒着所有人去见一个人，在路上你就会明白什么是爱，去的时候吹过的风都是甜的，回来的时候路过的风景都孤独”#拳击跳绳 #跳绳
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“早成者未必有成，晚达者未必不达；不可年少而自恃，不可年老而自弃；不可一时之得意，而自夸其能；亦不可一时之失意，而自坠其志！”
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运动和不运动差的是一整个人生，当你开始运动时，随之而来的将会是更良好的心态，一个更健康的体魄，一张更阳光的脸庞，请相信，运动时留下的每一滴汗，都不会辜负未来的你
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10000个已跳完，坚持自律
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“既想纠缠，又想放弃，既想靠近，又想逃离，既想每天都见到他，又讨厌见到他后，弄丢了自己，因为想念太痛苦，可是想忘，却又忘不掉”#跳绳#拳击跳绳
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10000个已跳完，坚持自律
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测一下你感觉可以成功吗？
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下雨了，赶紧练完回家收床单#单手俯卧撑挑战 #健腹轮挑战
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好好运动，更新户外
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“希望有人把我看透，却不离开我，知道我的糟糕，也明白我的好，我不太会经营关系，最后剩下谁，那就谁了”#跳绳
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新手+爱踩绳+室内无声运动，2000次无绳跳绳超合适［自用］
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“在你摇摆不定时。如果结局如你所愿 就请相信”
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萝莉脸，小粗腿儿，肥饼浅跳
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“你可能不知道，只因你短暂的出现，影响了我的一生，你永远也想不到这一程对我有多重要，不怪你，我自己也没想到”
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“梦想不会逃跑，逃跑的永远是自己“#因为热爱所以坚持#街头健身 #户外健身
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10000个已跳完坚持自律
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凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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不黑不吹，其实俯卧撑上墙挺简单的…
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4000绳跳绳跟练·水果姐动感专场（带休息）
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“做什么都很急躁，但爱你真的是我做过最有耐心的事”#跳绳
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185斤胖妞逆袭记，只有坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的#跳绳
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“唯有每次坐车时，看着窗外的景物渐行渐远，才明白苏轼那句：人生如逆旅，我亦是行人，但愿初相见，不负有心人”#跳绳
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库存跳绳｜以后毕业操场系列可能没有了耶
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换地方跳绳了耶
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20分钟跳绳歌单～
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侧甩跳绳：花见花开，极易翻车
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安小雨1500次跳绳/动作简单/可换无绳/跟练轻松［自用］