软开度~
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来个9岁时的库存，那会儿软开度还可以
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极限的体前屈～
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压压脚背～
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地面练习
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门框一字马
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软开～耗腿
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原地跪起~
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软开度~
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压脚背～
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好难的旁转后
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横叉&竖叉练习
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9岁夏天在家踢腿，软开度还行.
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在家练功～
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今天拉伸一字马
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压压脚背～
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立位体前屈
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给自己鼓鼓气～
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学舞蹈~耗竖叉
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门框一字马
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门框一字马～
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走脚背
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压脚背
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哇偶 一字马
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软开度～横叉
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后软翻
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记录练习打横叉～
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抱控腿
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练功一定需要舞蹈房吗？
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控腿脚~
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软开度练习
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基本功练习～
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应老铁要求，发个体前屈库存
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软开～打横叉
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竖叉软开度挑战｜隔着屏幕感受撕裂
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少儿芭蕾 ｜ 小哭精的日常腰背软开度练习
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舞蹈生【一字马搬后腿】
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压一分钟脚背
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爽歪歪的脚背
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门框一字马
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剧目练习