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为什么说学会接纳,是走出抑郁、焦虑、强迫的良方?70%的心理医生都讲错了!
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每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
对抑郁的人,千万不能说的3句话
一个小锻炼,让睡眠变得很简单!
如何解决失眠、焦虑症、抑郁症?学会这一招,做自己的心理医生
如果你总担心身体不好,那你一定要反复默念这句话!
如果你控制不住的胡思乱想,那你一定要学会这一招!
什么才是真正的爱自己?
焦虑发作时,反复说这四句话,瞬间清醒!
抑郁了,要不要辞职或休学在家专门调养?
不要总跟别人说身体不好,心理暗示很厉害!
永远不要想着消除焦虑强迫后,再好好生活,这就是一个陷阱!
不管什么焦虑,使出这一招马上就好了!
不管出现多大的焦虑抑郁,你只需念上这四个字
打坐的十条禁忌!
抑郁过的人,如何快速恢复记忆力和思维能力?
做不到这一点,强迫症永远好不了!
强迫行为老是停不下来怎么办?把握这个原则,你会受用一生!
什么是观息法?为什么我建议抑郁、焦虑、强迫的人一定要学习观息法?
幻想抑郁强迫一下子就能好的人,只能一辈子活在这种幻想中!
当抑郁让你感到绝望时,反复念这2句话,马上豁然开朗
最好的治愈是放弃“治疗”
当你不再给自己“贴标签”时,你的焦虑、强迫也就好了!
为什么建议焦虑抑郁的朋友一定要去看看《金刚经》?
焦虑的你是否总会这样怀疑自己?作为心理医生,这是我给你的最好答案
让所有焦虑、强迫的人茅塞顿开的一个故事!
不管出现什么样的焦虑恐惧,请反复念上这段话!
所有的痛苦,都是你的执念
做到3点,失眠不知不觉就好了!
5句话,每天一遍,和抑郁说再见!
当抑郁症让你撑不下去时,请一定要看看这个视频!
让无数抑郁的人顿悟的3句话!
让抑郁症患者豁然开朗的5句话,字字戳心!
打坐中,为什么总是会有念头出来?如何做到心无杂念?
家属如何帮助抑郁症患者才有效?
为什么抑郁症做心理治疗,没有明显的效果?
一到晚上,就胡思乱想、睡不着怎么办?学会这一招,让你一觉睡到大天亮!
都说森田疗法治疗强迫症管用,为什么你却偏偏不行?
抑郁的人不是矫情,也不是软弱,而是思维方式出了问题!
假如我抑郁了,这2句话是我最想听到的,请这样安慰我!