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京东 11.11 红包
做到3点,失眠不知不觉就好了!
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每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
做不到这5点,想治愈强迫症是不可能的!
做到这一点,再厉害的强迫症也不怕它!
最好的治愈是放弃“治疗”
恢复好睡眠,你只需做到一点!
总担心不卫生、不干净、细菌污染?面对这种洁癖心理该如何克服?
所有强迫症的治愈,都因做到了这种“巧劲”
如果你控制不住的胡思乱想,那你一定要学会这一招!
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
永远不要想着消除焦虑强迫后,再好好生活,这就是一个陷阱!
强迫症的“克星”是什么?听懂视频中的话,想不好都难
如何改掉高敏感、总爱胡思乱想的坏习惯?这3句话立竿见影
最好的养生是不焦虑、不生气!
每天听一遍,能解90%的焦虑!
当你焦虑强迫时,就用这种“逆向思维”去应对!
如何停止精神内耗?记住这3句话,做内心强大的自己
一个小锻炼,让睡眠变得很简单!
让睡眠越来越好的3个小建议,一半以上的失眠都好了!
失眠睡不着的人,都有这三个坏习惯!
不明白这个道理,焦虑永远都不会离开你
不用过分担心自己的身体,它远比你想象的还要好!
失眠、睡不着怎么办?学好这一招,让你一觉睡到大天亮!
不管多厉害的焦虑和强迫,它也只是“纸老虎”
打坐中,为什么总是会有念头出来?如何做到心无杂念?
睡不好觉的人,都有这三个坏习惯!
焦虑内耗的朋友,请记住这句话:“我只活这一次”
领悟《坛经》中的这句话,人生哪还会有焦虑抑郁!
强迫症的本质是什么?这一点不可不知
只要你不再给自己的情绪贴标签,你的一切就都好了!
疑病、胡思乱想该怎么克服?
努力生活,才是最好的治愈!
幻想抑郁强迫一下子就能好的人,只能一辈子活在这种幻想中!
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
打坐中,心平静不下来是怎么回事?
人在抑郁时,总有一些话能让人敞开心扉,比如这三句话!
不管出现什么样的焦虑恐惧,请反复念上这段话!
学会慢下来,就啥都不焦虑了!
强迫症好了后还能回到从前吗?
听完这句话,当晚失眠就好了
抑郁症不是命中注定!