形意拳-钻拳
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形意拳-崩拳 直臂横肘、顺肩缩颈、左右拧腰
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日常练习-形意拳-老劈拳
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可曾听闻从天而降的招式
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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瑜伽球要在哪里玩才有效呢？
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形意拳每天1000下
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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形意拳——日常练习劈拳
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谁说形意拳没有腿法？了解一下？
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形意拳-五行连环拳（高清版）
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好馋教练啊
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薛传十二形之马形，垂缰迹踢仁义兽，意马心猿总参禅！此为单马形
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戴氏心意拳钻拳演练
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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“四把”，又称交际四把；它是戴家心意拳的重要组成部分；歌诀:起手横拳势南照(招)，展开四平前后梢，望眉斩截反背如虎搜山斩手炮，车行如风，鹰捉四平，足下存身。
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中秋最后一天😭
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研武堂聊传武-----燕子抄水
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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陈师行道长分享一种意守丹田的好方法，适合初学者
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练功夫，千万不要贪招式多！招式越多，内涵越少！招式越少，内涵越深！有时候你以为是师父不教你招式，其实是希望你在一招上面深耕！#功夫#形意拳
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练习拳术，不可自专自用而固执不通，若专求力则凝滞不灵，专求重则沉重不活，专求气则拘泥不通，专求轻浮则神意涣散。
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老前辈的形意拳劈拳，崩拳
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形意拳崩拳顶翘反关节
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形意五形拳之钻拳，现在不多见了
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形意拳要的就是霸道的刚劲！可进、可退、可左、可右。可同时移动加出击！这就是形意拳该达到的高度。#形意拳#心意拳#心意六合拳#形意拳出神入化
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胖大叔这么懂，你确定不是圈里人吗？
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形意拳经典 杂势捶
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形意拳狸猫倒上树
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形意拳-杆子
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练不到十万小时，不要出来瞎得瑟，功夫都是时间堆积起来的，而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗，什么叫专业运动员，就是有目标的训练，达到一定的时程
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对不起兄弟们，预购三盒出了“QCSER青眼究极灵龙”
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龙有升天之意。求的是一气之贯通
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初学形意拳劈崩钻拳，小伙立正了
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推胸小细节
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抛开身材和长相还剩什么
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闲来无事，夜练形意
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形意拳“身备六弓”，实指撑筋拔骨。但不是让你弄成弯腰驼背
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真武门形意拳劈拳讲解#真武门 #形意拳 #三体式 #劈拳 #内家拳
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戴家心意拳柔化、滚化之摩、摸、裹、固等多种劲力、筋道的体现与转换。
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坐位体前屈测试21