戴家心意拳柔化、滚化之摩、摸、裹、固等多种劲力、筋道的体现与转换。
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戴家心意拳的根本/五行拳/讲解练习！祁县陈晋福老师
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形意拳每天1000下
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练拳时一定要注意力从脚起，节节贯通。所谓“脚打踩意不落空，消息全凭后脚蹬”。
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形意拳之劈拳
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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扭地盘是戴家心意拳四个基础功法之一，通过练习可以使习练者达到松活下盘，缓解关节压力的效果。为下一步练习下盘功法奠定 扎实基础。故习武者不可不学也! ...
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大家常说“遇敌好似火烧身”，却少有人说“打人好似火烧身”。其实就是告诉我们，出拳回手不仅仅要速度，更重要的是通过形象的比喻，来培养提高本能的自我保护和攻防意识
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河南邓州心意拳基础核心功法圈枪为母势，万变不离其宗。
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在练拳时一定要注意，欲前先后，欲起先落，欲左先右的贯穿式运动方法。通过丹田束展带动四肢发出，真正做到身如弓手似箭。
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谁说形意拳没有腿法？了解一下？
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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戴家心意拳老“三拳”之裹拳，裹拳类虎践之手是托格。
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真武门戴家心意拳蹲猴桩练习时注意细节。#真武门 #戴氏心意拳 #蹲猴桩 #言传身教 #丹田功
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练拳如炼钢，打人如走路。只有真正达到内外相合，才能由外触内，由内生发。刻苦的努力，是最好的心法！正确地重复，才是成功的捷径!
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别玩虚假，实实在在练功，浑身湿透独丹田火旺
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形意拳崩拳！形意拳功夫就是一招一式慢慢磨练打磨而成。一个崩拳打千万遍，从明劲、到暗劲、化劲。还是一个崩拳！#形意拳#崩拳#形意拳崩拳#形意拳爆炸力
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筑基是戴家拳的第一门功课，通过外三合而产生内三合，久练丹田功法可以令身体成长稳固的结构，此法为毕生都要不断增强的重要内容!
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【师父演练】师父说这是最朴实的形意拳
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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老前辈的形意拳劈拳，崩拳
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天一第一速效强身桩！
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鹞有入林之精巧。以心为本，象形取意，以心行 意，内外兼修
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戴家心意拳十大真形—陈晋福老师演练
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形意拳狸猫倒上树
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新故相推，日生不滞。师、徒、孙三代欢聚祁县。愿长似今宵，更祝明朝。
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抖法是戴家拳的重要功法，讲究冷脆弹抖贴身击人，看似平平无奇，实则暗藏玄机。
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形意拳：劈拳
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“四把”，又称交际四把；它是戴家心意拳的重要组成部分；歌诀:起手横拳势南照(招)，展开四平前后梢，望眉斩截反背如虎搜山斩手炮，车行如风，鹰捉四平，足下存身。
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心意拳斩手炮。买壮图武功正宗诗曰：吸小呼大腹中趣
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蛇吐信，静中升动，柔中显刚，慢而蓄势，疾如闪电……
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天下第一桩
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形意拳经典 杂势捶
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张胜利：形意拳中的束身动作
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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形意五形拳之“老横拳”难练，横拳主练一气之翻横，属土，在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
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河北形意拳~劈拳~勁不斷 氣不斷 意不斷
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薛传十二形之马形，垂缰迹踢仁义兽，意马心猿总参禅！此为单马形
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抛、踏、沉、坠
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心意拳散手
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形意拳龙虎相交，用上纵胯劲，一招足够。#形意拳 #形意拳入门教学 #中国古拳法 #传武