我说帽子反戴比较帅，它说我可以瞄准你的左手然后打你的头。
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依旧很菜，但很健康
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随心所动，随绳而行。
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坚持下去就好，其实那道让你放弃的声音就是你最大的敌人。
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如果只有一朝一夕的积累，没有捷径的话，你能坚持多久?
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彼方尚有荣光在！
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继续下去其实不难……
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拳绳的季节来了
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还没下雪玩什么，甩铁丝！晃铁球！
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热辣滚烫，永不言败。
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壶铃与我的逆风局之战💢
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基础练习，胯下曼巴360
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越是怀疑自己的时候，越是要坚信自己最初所认定的道路。
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被砸蒙了的eb360背接记录
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先苦后甜，我已经熬了快一年
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没有人比你更期待自己的变化
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晨练打开，学习控制呼吸。
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那就休假放个绳吧。
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保持状态，不断加深对自己的认知。
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完成跳绳来一直想要达成的心愿。
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一个也没跳的放绳打卡视频
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想再多不如上手练一练
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向往的路上四季如春
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不会双截棍那就甩绳加抡棍
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不练全都会，一练全都废。
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跳绳如何改变人体- 中文（简体）
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你也不必一鸣惊人
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天气热=脂肪分解 懂?
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追光的路上不孤单
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刷脂良方——大棒加跳绳
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跳绳1千按摩拉伸自制歌单（瘦全身及小腿）
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练腿过后第四天，总算是可以稍稍锻炼一下了。
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天天跳绳：满级小男孩的酷炫挑战
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今天随便打个卡吧｜运动打卡，day13/30
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日拱一卒，水滴石穿
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跳绳路上不孤独
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周末棒铃合练
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【花样跳绳】粉衣绿裤闪现三分钟～你要跳舞吗？是的，我要跳绳了!
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沉淀，练习，艾琳继续努力！
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每晚1小时的抗焦虑训练，看不出来我已经奔四了吧！#哪些运动可以抗焦虑 #跳绳#拳击跳绳
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跳绳瘦的快吗？试试这套高效跳绳组合#居家锻炼#跳绳减肥 #瘦肚子#高效燃脂#暴汗燃脂瘦全身