高扫踢腿法训练，自律的顶端是孤独
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转身后蹬训练，这个腿法的优点就是杀伤力超强。
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今日腿法训练
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冬练三九，夏练三伏，小朋友经过夏天几个月的学习打的有点模样了
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今天给大家讲解散打腿法
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一个暑期从零基础到现在的训练水平，下了很多功夫，流了好多汗水，没有虚度光阴，打的很好，一切努力都值得
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惠州最强初中生自由靶训练
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自由搏击之前手拳+加腿法单击教学
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50元一节的拳击私教了解一下
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私人训练馆，教大家打拳
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转身后蹬训练
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大师哥的训练课
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前手摆拳进阶打法教学
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海边确实适合练搏击
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这是一节60分钟，价值1000元的搏击私教，我压缩成四分钟的教程献给大家
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如何让拳腿连接更流畅，一个训练帮你搞定
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我把20分钟的敏捷训练课浓缩成2分钟的教程，在家可以和孩子一起练习哦
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晓钢老师的拳法日渐精进
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这几年身体敏捷度保持的还不错
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90秒教会你打拳击梨球，学不会你打我
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一分教你打出又快又重的KO拳法，学不会你打我
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晨练
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一节课教大家学会回旋踢，帅呆了
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耐心看完2分钟的教学，坚持练习几周你也可以完成双力臂全程动作
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陆陆续续练了两年了，从一开始的不愿意训练到主动训练，终于看到了一点成果，作为教练也作为父亲很欣慰！
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零基础三分钟教会你帅气的泰式连续左右扫踢，学不会你打我
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最近开展了新业务，上门教拳。在私人会所教大家练拳，大哥这腹肌也是无敌了
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一招帮你强化格斗躲闪技能，简单易学，大家练起来
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周末搏击练起来
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适合办公室训练的搏击操
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一分钟教会你打出像李小龙一样又快又有力的侧踢
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拳击步法训练，步法训练，教拳不教步打师傅，我最近是天天挨打
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一套组合几乎涵盖了拳法，步法的所有训练内容，你也可以试试哦
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这是一个不到2分钟的视频教程，适合入门级搏击训练爱好者学习和训练。既安全又有效，实操完成训练要40分钟左右
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所有工作都回归正规了，今天出个前手摆拳教学视频，都是干货，看完你一定会有收获
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回旋踢虽然不实用但是可以提高身体的协调性
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一分钟教会你打出正确的勾拳，学不会你打我
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零基础一节课的拳法训练成果，帅呆了
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来一组帅气的空击训练
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今日实战课
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遇见身高两米的对手应该怎么打！在线急等