好多人跟我说自己总去跑步，家人不支持怎么办？我认为健康跑步一定是离不开家庭的
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跑步最难学的竟然是摆臂
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和赵可跑团一起训练～跑步后一定要及时量脉搏，掌握身体情况～
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66岁韩大叔每天跑50公里，相当于每天一个马拉松！还能做600个俯卧撑太厉害了！
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北京已经连续发布高温预警！大家在夏季高温天跑步一定要多注意！
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6月30日 一个动作 改善膝疼
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跑步千万别买这种碳板鞋，太难驾驭了！
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这次马拉松心里特别遗憾，虽然说重在参与！但是真的准备了好久！ 付出不一定有回报，努力不一定有结果！但还是要加把劲！明年再战！
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飞飚2顶碳全面升级！
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跑步身体松散晃动？试试这个方法
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来跟彭建华一起专项训练~
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科学的是训练，不科学的是磨练！把枯燥训练变得科学系统快乐，也是我一直追求的目标～
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带乒乓球世界冠军刘国正一起跑步，快看看你是不是有一样的摆臂困扰？
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跑步前的拉伸和热身动作教学～快转发给有需要的家人朋友！
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8月7日 崴脚以后 怎么处理
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努力追赶大正，终于在终点看到了黑土豆，一起变强！＃大正爱跑步＃训练＃马拉松＃哈尔滨马拉松
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为什么你每天练弓箭步，跑步成绩还是没有提升？视频里这个动作细节你做到了吗？
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懒人一个动作快速瘦身？别被网上这些误导，我们应该正确科学锻炼！快转发给身边需要的家人朋友～
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为啥你跑步会膝盖疼？
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8月14日 听彭建华 独家分享
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真诚才是我们彼此最大的底牌
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3千米如何科学有效训练提高成绩？你们要的训练计划来了！
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跑步肩部疼是怎么回事？
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苏炳添两次感染新冠训练受到很大影响，作为普通人，我们更应该重视自己身体的变化，科学合理的进行运动～
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大家在跑步或者运动前后可以多准备一些衣服替换，除了训练成绩也要多关注健康
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全马精英如何备战马拉松？
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这越野跑治好了我所有的不服…东北100越野跑山vlog
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哈尔滨马拉松安全完赛 国际第六国内第一
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高手云集的京西跑团是如何训练的？
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如果让120公斤重的肌肉猛男来跑马拉松，成绩会如何呢？
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95年接受日本铃木公司职业俱乐部邀请，一直希望自己能够不断学习和成长
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跑步坐跑怎么改善 快来检查你有没有坐跑习惯
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哈尔滨马拉松结束，意味着下半年马拉松赛季开始了！
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索康尼Endorphin Elite 2 脚踝受得了？
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看看大迫杰参加越野跑的装备，也挺帅！
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8月25日(1)
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珍惜已经过半的夏天
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跑快了自然就送胯了？
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一个动作就能提高跑步速度？都说跑步门槛低，但你真的会跑步吗？
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好多朋友问怎么提高步频？快找面墙试试这些动作
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不考虑能力预算，你最想选哪双顶碳跑鞋？