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好多人跟我说自己总去跑步,家人不支持怎么办?我认为健康跑步一定是离不开家庭的
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跑步最难学的竟然是摆臂
和赵可跑团一起训练~跑步后一定要及时量脉搏,掌握身体情况~
66岁韩大叔每天跑50公里,相当于每天一个马拉松!还能做600个俯卧撑太厉害了!
北京已经连续发布高温预警!大家在夏季高温天跑步一定要多注意!
6月30日 一个动作 改善膝疼
跑步千万别买这种碳板鞋,太难驾驭了!
这次马拉松心里特别遗憾,虽然说重在参与!但是真的准备了好久! 付出不一定有回报,努力不一定有结果!但还是要加把劲!明年再战!
飞飚2顶碳全面升级!
跑步身体松散晃动?试试这个方法
来跟彭建华一起专项训练~
科学的是训练,不科学的是磨练!把枯燥训练变得科学系统快乐,也是我一直追求的目标~
带乒乓球世界冠军刘国正一起跑步,快看看你是不是有一样的摆臂困扰?
跑步前的拉伸和热身动作教学~快转发给有需要的家人朋友!
8月7日 崴脚以后 怎么处理
努力追赶大正,终于在终点看到了黑土豆,一起变强!#大正爱跑步#训练#马拉松#哈尔滨马拉松
为什么你每天练弓箭步,跑步成绩还是没有提升?视频里这个动作细节你做到了吗?
懒人一个动作快速瘦身?别被网上这些误导,我们应该正确科学锻炼!快转发给身边需要的家人朋友~
为啥你跑步会膝盖疼?
8月14日 听彭建华 独家分享
真诚才是我们彼此最大的底牌
3千米如何科学有效训练提高成绩?你们要的训练计划来了!
跑步肩部疼是怎么回事?
苏炳添两次感染新冠训练受到很大影响,作为普通人,我们更应该重视自己身体的变化,科学合理的进行运动~
大家在跑步或者运动前后可以多准备一些衣服替换,除了训练成绩也要多关注健康
全马精英如何备战马拉松?
这越野跑治好了我所有的不服…东北100越野跑山vlog
哈尔滨马拉松安全完赛 国际第六国内第一
高手云集的京西跑团是如何训练的?
如果让120公斤重的肌肉猛男来跑马拉松,成绩会如何呢?
95年接受日本铃木公司职业俱乐部邀请,一直希望自己能够不断学习和成长
跑步坐跑怎么改善 快来检查你有没有坐跑习惯
哈尔滨马拉松结束,意味着下半年马拉松赛季开始了!
索康尼Endorphin Elite 2 脚踝受得了?
看看大迫杰参加越野跑的装备,也挺帅!
8月25日(1)
珍惜已经过半的夏天
跑快了自然就送胯了?
一个动作就能提高跑步速度?都说跑步门槛低,但你真的会跑步吗?
好多朋友问怎么提高步频?快找面墙试试这些动作
不考虑能力预算,你最想选哪双顶碳跑鞋?