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有道无术,术尚可求也,有术无道,止于术。2分钟聊一聊训练健身的“道”
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有道无术,术尚可求也,有术无道,止于术,训练健身之路更是如此,多少新手上来陷于各种各样的动作(术),却随便网上找一个并不适合自己的目标的训练计划(道),这样又怎会有一个理想的结果呢?
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