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168/103一天吃什么|摆烂一周开始认真减了!
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初始体重:106 目前:102.8 已减重:3.2 - 🔅今日运动:帕姐15分钟舞蹈 ▪早餐:低卡芝士牛肉卷+玫瑰豆浆 ▪️午餐:墨鱼松松包+桃子🍑 ▪加餐:🈚️ ▪晚餐:牛肉荞麦面,墨鱼饼
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