京东 11.11 红包
就是个手支撑处会不稳的俯卧撑
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浅浅负重俯卧撑，但是女生
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抓个高个练练手
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常规操作～公主抱
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我是公主的凳子
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新人必抱
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新玩具：毛毛虫、小海豚
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手臂粗了点（腕力向）
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年后弹一弹
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女生引体
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喜事成双
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36个刷一下
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10k俯卧撑
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软支撑～首次尝试
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掰不了一点
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能抱的女性都抱了个遍了
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拖延癌患者磨腕碎片
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30个匀速俯卧撑一下
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2022最后一天尽兴公主抱、男友力
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软、硬支撑～撑| 手臂
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“大”小切换
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扒拉一下传统龙
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wc好难～滞空
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女生在小海豚上做钻石俯卧撑
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公主抱区up腕力赛社交
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七十公斤卷手指
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第一次玩蹦床
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《体能之巅》决赛动作，爽
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每次突破都是最后几个渣的～但尽管这样也要逼自己突破
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锁一下
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真人器械～二头弯举
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西裤黑袜俯卧撑
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以前觉得不可能，居然一做就成
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二十公斤弯举的菜鸟
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磨爪不息
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118斤真人器械二头弯举
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两根手指引体，但女生
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不力竭不离开
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不在健身房也要重训！
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菜鸡倒立练习
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渣白腕力女日常