国家举重队核心练习
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
肉装哈利波特硬拉 （Clarence0早期训练视频）
...
巅峰时期的吕小军(77kg) 175-177-180kg抓举
...
刘焕华232公斤挺举分析｜世界纪录
...
小胖，你胖的好经典
...
举重选手恐怖的关节活动度
...
田涛的高翻技巧是最好的吗｜cleaner是做挺举高翻的人还是清洁工哈哈哈
...
们射击队和举重队坐一桌可爱的嘞~好有爱啊啊啊 没有人能面无表情的走出这个视频!!!
...
目前IPF所有级别的硬拉记录
...
廖辉69公斤级时期抓举训练170kg
...
精准后侧链黄金动作
...
远古视频，c语言大师抓举168kg。满满的C语音。
...
萌新回归 恢复训练2个月 体重68kg 推拉赛75kg小组级别第三
...
看我们村铁柱无绑膝深蹲，还差25公斤就半吨了
...
48公斤双壶铃风车 这回下深够了
...
深蹲高手必知的十六个细节！看看你能做对几个？
...
只会举不会放谈什么重？ 冲绳孝武流 津坚棍法分解
...
没有高人指点，那便罡风开路。
...
超级轻松的290公斤深蹲
...
日本举重胖熊
...
235kg有手就行
...
举重训练先硬拉还是先深蹲啊，求大佬指点
...
本周力量最佳
...
两倍体重多点做组
...
虎背熊腰
...
举重，从最基础的开始学。
...
100kg正手杠铃弯举做组
...
训练氛围是非常重要的
...
【不会举重】更新啦，赶紧来围观吧！
...
140kgx10120kgx15在连续两周高强度训练，精神极度疲劳下，最后一日的爆发力训练。爆发力不仅仅是就只做几个，也要有能够大重量多次数持续续航的能力
...
教别人这样深蹲是误人子弟吗？
...
举重有风险，训练需谨慎（失败素材整活）
...
深蹲练习，130-140kg
...
心有火焰生生不息
...
恢复训练
...
举的重先蹲的重？
...
小龙的抓举训练 在体脂下降的同时还刷新了个人抓举最好成绩 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
...
髌腱炎好的差不多了，恢复训练
...
两个月没推了，恢复一下借力推
...
肌腱炎 抓举停了3周，玛惹，65都给我抓累