神经疲劳拉满 200kg深蹲5×5 蹲完史老师还要写20篇教案20篇教学反思20篇听课记录
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当你的科学老师是全校打球最厉害的人
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推完胸展个背
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小学老师打球是什么样子的
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捏捏
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220kg深蹲5×5 臀部爆炸💥
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健美造型展示
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教师vlog｜00后乡村教师去其他学校听课开车犯困的一天
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不知道啥时候可以练成大奶牛
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深蹲表情鉴赏
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210kg深蹲5次
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130kg卧推7次
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尝试210kg深蹲5×5 前三组210kg 后三组200kg00后老师平复难过的心情 唯有深蹲
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200kg深蹲5×5 轻松
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210kg深蹲5✖5
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完整肩训
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最近状态2
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9.18上课教育学生 下课教育身体 210kg深蹲5✖5 不求做一个完美的人 但求做一个男人 为学生树立好榜样 少年强则国强 勿忘国耻
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210kg深蹲5✖5 第五组7次
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感冒刚好 来蹲深蹲
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裸膝180kg安全杠深蹲 和好兄弟一起蹲 全套sbd全借给他
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200kg深蹲5×5 00后教师日常解压
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深蹲5✖5 210kg深蹲三组 180kg深蹲两组
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220kg深蹲5×5＋直腿硬拉 争取打造全B站最深深蹲
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欧美运动帅哥和中国体育生腹肌对比
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200kg深蹲5×5 小腿拉伤使足背屈变差 让我一周没蹲腿 好烦
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发一下现在深蹲210kg5×5的身体状态
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硬拉臀位太高 打磨一下动作
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200kg深蹲5✖6 不要再说我保护杠调的低了 调这么低是有原因的
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在商健深蹲200kg蹲一个是什么水平 200kg一组蹲11个又是什么水平
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220kg深蹲5×5 中间穿插两组230kg＋罗马尼亚硬拉
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力速双A的00后教师
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[锻炼]2024年07月03日 健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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新鞋开光 150kg蹲组 一组八到十个
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200kg深蹲
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大腿后侧链训练 早安式＋罗马尼亚硬拉 我传统硬拉技术动作跟💩一样
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200kg深蹲
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身高177cm深蹲180kg可以蹲10次 能扣篮不
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210kg深蹲5×5 今天状态不好 明天学校开会只能今天蹲 蹲的稀碎
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200kg深蹲5✖5
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70kg60kg壶铃摆荡 被私教请出了私教室 且录像的时候也不让我脱衣服