硬拉臀位太高 打磨一下动作
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【iaikqfpx74】我的最新作品，快来一睹为快！
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罗马尼亚硬拉 伸髋训练
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捏捏
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发一下现在深蹲210kg5×5的身体状态
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200kg深蹲5✖6 不要再说我保护杠调的低了 调这么低是有原因的
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深蹲表情鉴赏
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210kg深蹲5✖5
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小学老师打球是什么样子的
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在商健深蹲200kg蹲一个是什么水平 200kg一组蹲11个又是什么水平
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210kg深蹲5✖5
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健美造型展示
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离心加压深蹲
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谁说光蹲深蹲不能扣篮的🤫
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推完胸 展个背
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直腿硬拉
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深蹲蹲蹲蹲
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伪海啸杆深蹲 200kg海啸🙈5✖5
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感冒刚好 来蹲深蹲
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不点赞我可要闹了
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昨天深蹲纯享版 210kg深蹲5✖5
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220kg深蹲5×5＋直腿硬拉 争取打造全B站最深深蹲
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210kg深蹲5✖5 第五组7次
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深蹲热身系列 想拥有封面的活动度可以试一试
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练胸日 140kg卧推6次
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筋膜刀不过如此 我和视频中的哥们都学过smr筋膜松解术 不用担心我们的专业性
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罗马尼亚硬拉
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210kg深蹲5✖5 最后一组六次
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180kg深蹲4✖8＋新买的安全杠容量组
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200kg深蹲5✖5
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【白俄消防员|难度★★✰✰】俯卧撑的错误打开方式，你中了几个？
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最近状态2
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210kg深蹲5✖5 注意力集中不起来蹲的真难
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凯格尔男士必练动作：告别“快”男标签，让你拥有持久战斗力
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8月14号完整训练 200kg深蹲三组共25次
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【Colton】传统硬拉330公斤7次
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做完这个一秒训练都不腰酸，深蹲硬拉划船都嘎嘎带劲，教练原地失业
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200kg深蹲做组
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深蹲5✖5 210kg深蹲三组 180kg深蹲两组
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210kg深蹲5✖5 又是痛苦的一天😣
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220kg一组＋200kg深蹲5✖5＋160kg容量组＋直腿硬拉 完整训练过程