第二训，让脚动起来 每天30-40分钟！坚持下去，会越来越好。
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190体育生帅哥汪政扬被采访
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暑假干嘛？特训！
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用了 4 个月
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先“气喘吁吁”再投篮滑步+交叉步+加速跑+投篮这你受得了吗
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免费看，太精彩了！哈登好猛！姚基金慈善赛，哈登巴特勒乔治合体
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先左再右
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怎么提高左手？“忘了你有右手”
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“挡拆”的小细节双人挡拆训练
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让你弱侧不再弱
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年少不懂父爱深 读懂已不再少年
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不是哥们，你真会啊？ 行进间觉得难？试试基础版本～
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你知道第一个使用转身过人的是谁吗？
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更进一步！
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“更弱侧手”原地运球篇，跟着练起来！
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“拖着一条腿突破” 拖拽步千变万化的突破好招～
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胸部训练｜8.19
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内外运球进阶 仔细看结合了我哪个娱乐科普？
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累了就做点自己喜欢的
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听说是蒙古族发明的（开玩笑）～
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艾特你的兄弟们一起来练！
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如果你跳投很吃力，试一下用这个方法训练
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一招教会你如何锻炼跨关节，坚持每天左右练习30次，七天后你会发现不一样的惊喜
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帅是一种感觉！
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受伤的早日康复没受伤的继续保持！
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这招是高中生发明的，你敢信？
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第一见是韦德大招 你呢
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Crossover教学
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放松也是训练的一部分用一个泡沫轴 全面放松肌肉
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试试用单腿增强节奏 突破中加一个动作增强你的节奏感～
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明明正手很爆为什么打长胶这么费劲
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AI改变生活
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娱乐科普系列
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是不是看了“卓别林”大师学会的啊？
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0542打篮球的小哥不小心歪了脚，当务之急是要赶紧治疗。
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从前我也是二段，慢慢三分改成一段，优点是省力，缺点是出手点低。
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大热天的没一处是干的
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柯冉复出首战对手竟然是他
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运球突破加一个探步 让你的突破更上一层楼
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回新疆和兄弟们一起打球咯
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让球再滚一会儿～释放“球”技术