练肌肉
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腿部没力量怎么快速提高？
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要想身体棒，马步先蹲好
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蹲马步腿抖？如何循序渐进？
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武术和健身的区别是什么？
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训练量大了，反而长胖了？
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【李健】入门先练三年桩，看李健教你扎马步
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拍拍胳膊拍拍腿，真的有用吗？
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武当山贾爷，真正的隐士高人，几句话道出人生真谛
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做人，脊柱要挺直！武当袁师懋：简单一吊，骨架正好
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“看好了，我只打这一遍”
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练气功到底有啥用？
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练功膝盖痛？你有开胯吗？
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袁道长突击检查宿舍，传承弟子表示“完全不慌”
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想拜师的注意了！武当袁师懋道长收徒条件是这样的——
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武当袁师懋道长：打败别人是下策
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常羡人间琢玉郎，善武刀剑棍与枪——武当弟子归位
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武当袁师懋道长：听说你们觉得我不够凶？
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怎么能让腿又细又有力？
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适合去湿的夏天，你有练八段锦嘛？
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不要叫大师，也不是大师
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放过自己，才能过好自己
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夏令营的小朋友也可以很酷——这是属于他们的热烈的夏天！
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陈师行道长早期练功资料，武当功夫一样注重实战训练
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人生没有乐趣？还是你没有转化乐趣的能力？
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你是来养生的，不是杀（自己）生的
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这小子天赋异禀
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“我要是有钱，我也去修行”
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传承班日常
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把幸福寄托在他人身上？你还在找一个“拯救者”吗？
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新学员
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不喜欢的才是对你有帮助的！武当袁师懋：难练吧？我就不改！
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现在孩子的体质到底怎么了？
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觉得修仙太难，武术也很飒啊！
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某日上午，武当袁师懋道长与养生班学员就“什么样的腿才是好腿”问题进行了亲切友好的交流
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蹲马步心跳快？头痛？
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你有多久没有“保养电池”了？
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武当道长都这么“坦诚”的吗？
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有人问“道家为什么留发梳发髻？”袁师懋道长回答：第一是传承汉民族的传统，第二……
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你的焦虑，来自于外求的妄念
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曾想逃离一个地方，后来才发现世界都一样