端午节，练起来
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控制控制控制
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练起来，谁来教我拍视频
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恢复第六天、19个
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休息日，随便练一下
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体重86kg
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简单动作重复做
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控制、控制、控制
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练是为了更好的教
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练起来
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相当好的一个玩具
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嘿，颈后负重引体怎么难度这么大
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空腹训练
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背部训练
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练肚子
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周一练，练一周，早训早训
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可以百里挑一么
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引体向上即使放在训练最后做，也要负重，也要像喝水吃饭一样简单
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早训结束，出门搬砖，努力搞钱
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胸部打卡
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练起来
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出屏幕了
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背部最好动作
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你能做几个引体
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拉个引体，练个背
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胸部训练
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300个引体向上，啥都好，就是写字手抖
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谁说颈后引体向上不能练
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随便练一练
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【碳水小小怪】视频加载中，速速查收惊喜！
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引体向上做不了，别拿体重来说事儿
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引体拉一拉
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越练越累，状态差
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俯卧撑
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背部训练，引体为王，引体训练，颈后主打
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握力球果然很好
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昏昏欲睡的训练
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练个手臂
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只做行动上的巨人，语言上的矮子
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胸部训练