休息日，随便练一下
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练背
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刚拔完牙 暂时停训 休息几天 等我康复了再训练
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随便练一练
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控制
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爆发练一下
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划个船
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身材越好的人，越努力
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空腹15个小时，力量训练
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练后收尾
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拔牙后第5天，恢复训练。第一天。
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练一练腰
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握力练一练
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空腹训练
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胸部训练
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不是你手机卡了，是我停在中间了，肩伤恢复中
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腰好，啥都好
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拖鞋蹲腿也不错
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核心训练
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周末练起来
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越炼越热
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失败失败，哈哈哈
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恢复练胸第3次
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3个多月没练腿了，恢复恢复下肢
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胸部训练
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挥汗如雨 保持自律
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听说你平时不练腿？那咱俩就聊聊这个吧
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练个背，肉还是太少了健身练背
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过年啦
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明白了吗
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练是为了更好的教
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菜，就多练
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练起来，谁来教我拍视频
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推
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双杠练一练
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基础训练
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颈后引体比颈前更好
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控制欲望，干就完了
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“要不要运动一下”
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两个动作练臀腿
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一个月练一次卧推