减脂期 糙米欧包吃腻了吗？快来试试这个双椒拌饭，我只能说绝！太好吃了！
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超减脂 的酸辣虾球沙拉饱腹不长肉～
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别总说我不爱你们，制作方法贴在视频最后了😎
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豆皮虾仁高蛋白，紫甘蓝生菜维生素，搭配零脂辣酱，好吃又低卡，晚餐不知道吃什么试试这个吧！
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这份轻食成本7元，售25元。
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万物皆可烤只需要盐、胡椒粉、油即可
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网红沙拉杯的制作方法解锁！💁‍♀️
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能给你做这个鸡腿的都是真爱，因为吃完幸福感爆棚！真的太太太好吃了，好吃到词穷😂快艾特他给你做起来吧！
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想学轻食吗？
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下班回家吃点简单的，腌制一下再蒸一下就做好了，这个味道真的太好吃了！
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这个无米炒饭真的超好吃，花菜的口感脆脆的，搭配西红柿鸡蛋越吃越香~
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这是谁发明的啊也太可爱啦！！都不舍得吃啦～
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我们老师今天做的这菠萝怎么也榴里榴气的？🤓
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跟着我，减脂餐做起来！冬天到了，可不能长肉啊😭
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减脂低卡饭分享给减肥的你！
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我是谁？卖什么？卖给谁？顾客为什么选择我以及我有什么与众不同……？
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咱处理的鸡胸肉 爆汁水不干不柴好好吃😋
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顾客不喜欢便宜的，但是顾客喜欢占便宜……做菜单活动设计的时候多琢磨琢磨这句话，你就有答案了😎
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做出来的三明治不知道怎么打包？教程来了，大家都要记得保存哦❤️
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生活需要一些仪式感……❤️
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开店真的不可以一尘不变，不然很容易被淘汰掉的
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健身 人群的福音来咯～低卡鸡肉能量饭满足你的味蕾～
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这白菜豆腐煲太下饭啦，给肉都不换，你们有没有很喜欢吃豆腐？
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要做这些五颜六色，色彩缤纷的美食啦……
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超低卡超满足的墨西哥鸡肉卷拼盘
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绿野鲜丰卷
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五块钱就能过一个完美的圣诞，就问你学不学？
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沙拉轻食简餐培训课程，零基础小成本创业。
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他们还在教你们做“大杂烩”般沙拉，颜执已经在新式餐饮的精致呈现教学路上越走越远…💁‍♀️😎
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牛奶南瓜汤，简单易上手，老少皆宜~
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很喜欢宫崎骏的一段话：因为你，我想要变成更好的人……
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健康餐饮之所以流行，是因为人们现在吃饭早就已经不再是当年仅仅只为了吃饱了，吃饭这件事，多了几分仪式感。
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“夏天真美好呀！”三文鱼开发吐司Brunch也很美好～🤓
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韩式马卡龙课程上线了~
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天气热没味口？想健康又想瘦怎么办？跟我一起学做轻食，把轻食当做女孩子的事业吧。
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这个菜绝了！你肯定会爱吃！
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同款三明治，上次的关晓彤蔬菜三明治 火了，这次她有发明个榨菜三明治，吃着很脆超好吃！
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荞麦面泡着吃也很nice✌️低卡饱腹又好吃，
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金针菇 的新做法，烤冷面版本，简单易学，配上这个低卡低脂 辣酱，抓紧安排吧！！
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你有多久没吃炒面了？用荞麦面做 真的低卡又好吃
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轻食不是只有沙拉，颜值超高的思慕雪水果碗更能提高你的利润率。