同款三明治，上次的关晓彤蔬菜三明治 火了，这次她有发明个榨菜三明治，吃着很脆超好吃！
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什锦菜加粉丝就是一绝😍真的超好吃！低卡低脂午餐晚餐可吃
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荞麦面欧包吃腻了吧？快来试试这个荞麦凉皮！不用煮，直接泡着拌点调料超好吃！
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无米寿司，味道出乎意料吖！真的很好吃！很适合减肥 当做主食吃
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别总说我不爱你们，制作方法贴在视频最后了😎
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分享一款营养健康的土豆泥做法！ 喜欢吃土豆的人，大概觉得土豆随便怎么做都很好吃！
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草莓布丁
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做出来的三明治不知道怎么打包？教程来了，大家都要记得保存哦❤️
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这不是教你炒菜，这是教你老外吃的黑椒牛柳意面🍝黑胡椒酱汁
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你是你自己吃出来的，不管是减肥 还是做轻食 的都要明白食物本身然后通过合理搭配去
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学会这个技能，每个人都是圣诞老人🎅
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网红酸奶杯，大家快动手做起来，简单易操作，颜值与美味共存！
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这个豆皮鸡排卷真的不要太好吃啊！卡路里很低很适合体重管理吃！鸡排是腌制过的，煎好直接卷就可以，太香了😍
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牛奶南瓜汤，简单易上手，老少皆宜~
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分享轻食外卖店提升菜品利润率的小技巧。鸡胸肉芦笋菌菇三明治。
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一个月掉15jin的秘密，不知道怎么吃的一定要试试这个！现成的食谱和做法，掉称很简单
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好吃到没朋友……
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这个菜绝了！你肯定会爱吃！
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学会了的扣1……😎
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七天不重样的鸡胸肉 口味腌制方法（上集）
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五块钱就能过一个完美的圣诞，就问你学不学？
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从食材的处理、肉类的腌制、酱汁的制作... 全部动手实操制作！
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这不是猪吃的，这是轻食沙拉！！
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努力只能及格，拼命才能优秀！
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应该没有人不爱吃包菜粉丝吧，这种做法绝了超好吃！
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解锁轻食简餐店铺菜单上的第N款意大利面制作方法🔓
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做鲜嫩好吃的鸡胸肉 口味才能提高复购率呀
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要做这些五颜六色，色彩缤纷的美食啦……
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，好东西不是靠鸡精味精调料这些来成就的，是食材本身！高级的餐厅从来不追求味道
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成本只要6元！售价你来定吧……
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不要再吃超市里的泡面了，太不健康太不卫生了 来吃荞麦面做的方便面，非油炸！好吃还低卡！
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顾客不喜欢便宜的，但是顾客喜欢占便宜……做菜单活动设计的时候多琢磨琢磨这句话，你就有答案了😎
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20秒教你做荞麦面鸡肉沙拉！夏季热推指数五颗星！这是一个适合夏季的减脂餐，正在减肥瘦身的宝宝可以学起来了！
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如果晚餐不吃主食的可以试试这款低卡低脂餐，坚持一周一定会掉肉肉~
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人永远想要更好的。。看起来很厉害的人付出的东西远比你想象的多。首先你要相信自己值得然后才能得到。
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菜单应该多而全？还是少而精？轻食店的菜单只能出现沙拉吗？💁‍♀️🤓
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他们还在教你们做“大杂烩”般沙拉，颜执已经在新式餐饮的精致呈现教学路上越走越远…💁‍♀️😎
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高蛋白鸡腿肉➕碳水土豆➕维生素彩椒，再搭配0脂黄焖料汁，吃一锅都无负担
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今天偷了老板的10款夏天最好卖的爆款沙拉酱配方来分享🙈
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姐妹们！第二份更划算！这个鸡排真的嫩 一点也不柴！懒人和吃货很适合吃这个！
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超多汁水鸡胸肉 神仙口味沙拉