训练首先要保障质量，一位的追求低质量的数量，不如不练
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吃一堑，长一智
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800米专项
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1500米走起
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素质训练
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心率不够，成绩肯定出不来
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田径运动
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素质训练
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练体育的都知道，教练不说你了意味着什么
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备战比赛，魔鬼训练开始了
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如果每个阶段都做不好，结果也不会好
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体能训练
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话疗也是训练
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第一次先找找感觉
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【丰运佳王老师】更新了一条视频，快来围观！
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田径，体能训练
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体能训练
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吃得苦中苦，方为人上人
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青少年体能训练
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摆臂训练
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力量训练
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蛙跳
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第二个150
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体能训练
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起跑的注意细节
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训练后有任务的
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腿部力量训练
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田径，综合体能训练
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第一个150
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田径，综合体能训练
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【丰运佳王老师】视频已打包，欢迎围观！
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训练要质量，数量才有意义
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小队员看大队员训练
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慢慢恢复调整
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成绩不错，但也需要总结
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努力训练
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严师出高徒
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训练间隙看自己的视频