断药顺利，抑郁好转了！2022见！
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八极拳也叫大架，或大八极，是八极门唯一的一套拳，比赛表演都是这套拳。它没有高难度的动作和玄乎的学说，演练起来可刚可柔，可快可慢，从朴实无华中体现它的震撼之美。
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经常说八极拳的整劲合劲督透劲，通俗讲就是爆发力，是整个身体都参与的爆发力，而不是局部爆发力。用李书文的话说八极拳的劲就是像手榴弹在空中爆炸一般！
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老一辈总提醒练拳不要追求动作套子，要通过最典型的单式动作去找劲，这就是根是本。一味追求动作套子的结果就是不练怕忘了，练又练不过来，只好每天去划个数。
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小姐姐一步一个脚印，喜欢练拳的人永远像那八九点钟的太阳，始终朝气蓬勃。
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好好练拳，踏实练功，不断超越昨天的自己，活出精彩，其它都是幻象。
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谁敢相信这位练拳的小姐姐快40岁了！很多人说现在练武能有啥用？其实练拳不仅可以改变人的气质，还可以做为一种陪伴终身的精神财富和隐藏本领。
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每天都是全新的一天，每天都是全新的拳。生活是自己的，拳也是练给自己的！
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林泉老师说:艺无止境的前提是千篇一律，一开始是需要耐得住寂寞、枯燥、乏味。升华之后才乐在其中，半路放弃不算。
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单操练习不是每天随意比划几个意思下就够了，没有量的积累就谈不上功夫。旧时学拳者去老师家，都是一步一拳一掌的如此打过去。古人下功夫之程度，由此可见一斑。
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远离戾气重的人，不因受激而动怒，更不要成为对方的贵人，要让对方做自己的贵人。八风吹不动，因肥头大耳就过了江，有理也变无理，帮助对方实现奋斗目标是非常划不算的事。
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这世上永远会有欺骗你的人，也永远会有背叛你的人，人要学会的就是认清现实及时止损清仓，只筛选不改变。上错了公交车不能因为交了钱，就一直坐到终点。
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林泉老师练习八极拳基本功顶肘
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抓住本质练八极，本质是什么？就是十字顶拔劲（别称:合劲，整体劲，六面劲，八面劲，爆炸劲），这是本，是根。打出任何动作都如同一颗手榴弹，炸的干干净净、清清爽爽。
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小姐姐独自在阳光温和，岁月静好中练拳，像清晨的第一束光，照亮自己。
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我现在已经不和别人争吵了，因为我开始意识到，每个人都只能站在自己的认知角度上，去思考问题。——遥远的救世主
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撑锤很简单，一看也就会了！但要把动作打顺畅，练出基本的劲力，却非得靠数量的积累不可。
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功夫不会让人练出超能力，但肯定能练出野蛮的体魄。任何时候，有艺陪伴！
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规范的拳架首在立身中正，这就如同书法中的楷书。正就是正，斜就是斜，一招一式细微要领交待的清清楚楚，练一遍和练十遍都能做到一个模子刻出来的。
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很多练八极拳的，都是在这两个动作上卡住后放弃了！但功夫不是学问，知道就行了。根基不牢地动山摇，练功夫最忌讳的就是急功近利，所以才总说没有数量的积累是不行的。
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林泉老师说:刚开始练习是一拳一掌，练一辈子还是这一拳一掌，大道至简，坚持就能出功夫！这是林泉老师的学生暑假期间练习迎面掌。
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通过习拳去掌控自身，通过练字去守住内心。很多人在追问意义，李耳为什么要在函谷关留下道德经？这句话就是意义。在他人眼里也许是一种煎熬，在自身却是独处的享受。
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俗话讲:无以规矩不成方圆，要领就是规矩。而八极拳所有的要领在这个动作中都体现出来了。传统的要领为:含胸拔背，顶顶拔腰，沉肩坠肘，气贯丹田。
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拳术单操就如同声乐中的基本发音，能接受住基本发音测试的才算有唱功，单操做到身型劲力步步一致方叫拳艺。
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成不了职业技能，那么练功夫还有什么用？归根结底还是为谁服务的问题，为社会服务、为人民服务，没有这些能力，就为自己体质健康服务。这就叫:君子藏器于身，待时而动！
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日计之则不足，年计之则有余！真正的行家从来不会随意指点他人的对错，就像真正厉害的人从来不指导他人人生，除非对方虚心请教。不介入他人因果才是复杂世界的明白人。
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真正的爱武之人从来不是为了混圈子、攀辈份。基本的动作每天重复练，让动作越来越顺畅，让劲力越来越实、越来越透，这就是在追求拳艺。
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八极门只有一趟小架，每个动作的定式极其重要，传统要求是不超过一韭菜叶的距离。，主要目的是通过耗架子涨功夫，达到下盘生根，各方踢打移丝不动，所谓铁架子即由此练来。
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林泉老师受本溪市体育局领导邀请在“溪 BA”篮球赛场表演八极拳，为发扬传统武术八极拳略尽绵力！
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喜欢练拳的人总是神采奕奕！成年人最大的自律，就是克制自己好为人师，纠正别人的欲望。成年人，只能筛选，不能教育。伴侣、朋友、合伙人，皆是如此。
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交友时，宁愿交那些吝啬人，也别交一见面就特别大方、为你花钱的人。你记住，凡是在你面前不抠门、表现大方的人，往往你要吃他的大亏。——贾平凹
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李俊义武馆女学员演练小架一路
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练习中国武术，功夫长进不是电梯直线往上拉升式的，而是从低海拔到高海拔的过程。这中间会有曲折往复，有沟壑下坡，但肯定是在往高处走，是弹性生长的。
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昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂。㸌如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。 观公孙大娘弟子舞剑器行——杜甫
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中国的剑术是两刃一尖，属轻兵短器，其实战用法多为扎手腕、划肚子、割喉咙。练剑亦可谓舞剑（此舞非彼舞），概须以身法带之，要求剑剑劈风，故有剑如飞凤之称。
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人与人之间的交往，要么能一起干事业或赚到钱，要么在一起开心好玩，如果一样都不占，就应该舍弃远离。不然真就会出现:我把你当兄弟姐妹，你却认为我图谋不轨的尴尬情况。
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外国孩子比中国孩子更能吃苦吗？小岛历史短文化课少有空锻炼，但这能叫吃苦么？中国孩子不仅课程重，周末还要补课，实际上是最能吃苦的。更不能说不练武就叫不能吃苦了！
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不争论！争就意味着要花时间和精力去提高对方的认知，就是想改变对方，而恰恰在于任何人都没有责任和义务去改变他人。就像谈对象，只能筛选，找门当户对三观一致的。
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林泉老师一丝不苟、精益求精的练习基本功，其精湛的拳艺曾受到相关领导同志的高度评价和专家学者的广泛赞誉。
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腰身壮，胆气豪，常练武，勤操劳，耕田放牧打豺狼，风雨一肩挑。
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对拳艺真正的热爱，是从骨子里透出的执着。