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抓住本质练八极,本质是什么?就是十字顶拔劲(别称:合劲,整体劲,六面劲,八面劲,爆炸劲),这是本,是根。打出任何动作都如同一颗手榴弹,炸的干干净净、清清爽爽。
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经常说八极拳的整劲合劲督透劲,通俗讲就是爆发力,是整个身体都参与的爆发力,而不是局部爆发力。用李书文的话说八极拳的劲就是像手榴弹在空中爆炸一般!
今日,来自沈阳的田先生正式拜李树栋老师为师。田先生按照传统礼节递上拜贴行拜师礼,李树栋老师回贴并赠送拳谱。林泉老师主持拜师仪式,李树栋老师在京弟子曲毅受邀参加。
恭喜林泉老师参加2024年辽宁省传统武术锦标赛荣获一等奖。
传统武术的实战应用(永毅八极内部课2)
学功夫为什么一定要选择好的拳种和老师,就是为了能够全面系统深刻的学到本领。否则C处学艺到A处问询,岂不贻笑大方。学艺一定要吃着明白,不能看着糊涂,更要自己清楚。
“遇上持刀歹徒怎么办?”不要以执法者的角度去看待,更不要相信所谓的空手夺刀。先迅速冷静的离开危险区域,在撤离时寻找轻便的凳子椅子防御抵挡,切记切记不要首选棍子。
昔有佳人公孙氏,一舞剑器动四方。观者如山色沮丧,天地为之久低昂。㸌如羿射九日落,矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒,罢如江海凝清光。 观公孙大娘弟子舞剑器行——杜甫
李树栋老师新作简介:八极拳的拳架与内涵的关系
不论练什么拳什么功夫什么道,本就是打击力,爆发力,质就是劲力的质量,这是一条铁律。用最浅显易懂的话讲就是:打出的拳有没有劲!
谈比就要谈输赢,但怎样才算赢是个认知问题。不谈标准的打纯粹就是耍流氓,体现了一个人对社会和价值观的认知程度。文明比武是先进文化的象征,野蛮决斗是人类文明的倒退。
八极行者棍对抗训练
绝域从军计惘然,东南幽恨满词笺。一箫一剑平生意,负尽狂名十五年。漫感——清 龚自珍
人与人之间的交往,要么能一起干事业或赚到钱,要么在一起开心好玩,如果一样都不占,就应该舍弃远离。不然真就会出现:我把你当兄弟姐妹,你却认为我图谋不轨的尴尬情况。
“我现在唯一的社交就是到处乱发评论”!你越是看得重他越是上劲儿,你不理他见怪不怪,其怪自败。不过网络评论也不能一概视为妖言,因为他多少也能代表一些民意嘛!
网络之所以对传统武术娱乐化,其主要原因是传统武术做为一种文化上的称呼,它没有具体的职业标准和职业运动员,任何人都有使用的权利且无需承担任何责任。
每天进步一点点,今天总比昨天好。拳、如此,生活、亦如此。
唤起一天明月,照我满怀冰雪,浩荡百川流。鲸饮未吞海,剑气已横秋。——南宋:辛弃疾《水调歌头.和马叔度游月波楼》
最早的传统武术没有套路,只是两三下就结束战斗。
《章可依功夫飞刀》自由组合连飞变距
功夫就是储备增强各种实力,比如劲力(爆发力)、抗击力、技术、胆量、体力、耐力、速度、距离感、判断力、反应力、灵敏度、场地适应能力、场面控制能力,心理承受能力等。
俗话讲:无以规矩不成方圆,要领就是规矩。而八极拳所有的要领在这个动作中都体现出来了。传统的要领为:含胸拔背,顶顶拔腰,沉肩坠肘,气贯丹田。
林泉老师说:艺无止境的前提是千篇一律,一开始是需要耐得住寂寞、枯燥、乏味。升华之后才乐在其中,半路放弃不算。
外国孩子比中国孩子更能吃苦吗?小岛历史短文化课少有空锻炼,但这能叫吃苦么?中国孩子不仅课程重,周末还要补课,实际上是最能吃苦的。更不能说不练武就叫不能吃苦了!
撑锤很简单,一看也就会了!但要把动作打顺畅,练出基本的劲力,却非得靠数量的积累不可。
恭喜林泉老师受聘为沈阳市浑南区武术协会武术队队员。
规范的拳架首在立身中正,这就如同书法中的楷书。正就是正,斜就是斜,一招一式细微要领交待的清清楚楚,练一遍和练十遍都能做到一个模子刻出来的。
四朗宽,八极门古传拳法,旧时有“闻其名,难见其形”之说
伞下亡魂 莫多言‼️
恭喜林泉老师在沈阳市浑南区第三届“武术之乡”传统武术大赛上获得剑术一等奖。
【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕,原创超长视频,建议点赞收藏
八极拳基本功
防卫术涉及到社会、法律、道德…等多方面的问题。现代社会,绝不是一厢情愿,拿着小物件嚎嚎输出就行得通的。最好的防卫术不是哪种技术,而是构建一个良好的社会治安环境。
趁着晨曦微露风清日出,信步拔剑翩翩起舞,古人谓:来如雷霆收震怒,罢如江海凝清光,此情此景当为人生之一大雅事。
有些车一看就知道很费油,大雷老师先天圣体#具有一定的收藏价值
很多练八极拳的,都是在这两个动作上卡住后放弃了!但功夫不是学问,知道就行了。根基不牢地动山摇,练功夫最忌讳的就是急功近利,所以才总说没有数量的积累是不行的。
腰身壮,胆气豪,常练武,勤操劳,耕田放牧打豺狼,风雨一肩挑。
远离戾气重的人,不因受激而动怒,更不要成为对方的贵人,要让对方做自己的贵人。八风吹不动,因肥头大耳就过了江,有理也变无理,帮助对方实现奋斗目标是非常划不算的事。
八极拳产生于乡土中国农耕文明,它本身就不是擂台的产物,以竞技的要求去衡量它是一种错误的认知体现。它有着自身的训练体系和检验标准,有着自身的历史背景和实用价值。
观摩正佳国际搏击超级大赛,休赛期间屠洪刚老师献唱《中国功夫》
手雷是如何造就巨大杀伤力的?