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《自我边界》:与他人争论,就意味着你选择让他人的意见进入你的思想之中,你就已经在自己的头脑中给它们留了空间
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《自我边界:告别“糨糊”逻辑,科学地坚持自己》:所谓自我边界,就是让你的事归你,我的事归我。自我边界是看不见的,但却真实存在。心理学研究表明,生活的许多问题与矛盾,都是边界不清造成的。比如,经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我。不懂拒绝,觉得自己必须对每个热的要求说“是”。大包大揽,容易对别人的感受和问题负责。专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线。以上都是自我边界不清晰的表现。自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围,知道什么可以做,什么不能做。
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《天才在左,疯子在右》:有自己的想法和思考、有自己的思想很重要,甚至可以说,这个比什么都重要。
《从内耗到心流》:直接以行动改变内耗,比指望让自己想明白要有效得多。所以别多想先做,让你的认知来适应行动。
《你当像鸟飞往你的山》:多年以后我才明白,我是如何在本该保持沉默时开口,却在本该说话时闭上了嘴巴。我们需要的是一场革命,一场自我们童年起就该有的颠覆……
《因果的真相》:上天将要降福给你, 如果你是有德性的人或是有来历的人, 常常都是逆着你的习性来的。 如果顺着你的习性, 你永远都是凡人……
《心流》:所谓“心流”, 就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情, 而你的能力恰好能接住这个挑战时, 你可能会进入的一种状态
《幸福的方法》:幸福的奥秘在于你的理解、你的心态、你的选择。权力、金钱、声望都是获取幸福的手段,而不是目标
《负面情绪,正面解决》:与其把情绪分为好与坏、正面与负面、喜与悲 等类别,不如把所有情绪都看作有用的信息,看作是进化过程中发展出的适应特定情况的反应……
《生命为你而来》:你的人生中所发生的一切,只有你能赋予它们意义,而这正是你的力量所在。你可以自由支配这种力量,自行选择或决定事件发生的方式……
《成为自己的勇气》:你想改变自己生活的方方面面, 只能靠你方方面面地改变自己!
不要读鲁迅,不要读鲁迅,不要读鲁迅
《活在此时此刻》:此时此刻亦包含过去,只要你能深入地活在此时此刻,你就能治愈过去,你不必等待任何事物
《5%的改变》:5%的改其实也不错了,问题在于,如果你太想要一个彻底的、长久的改变,你就会被挫败、沮丧和自我否定压垮,最后的结果是连5%也做不到,你只做到了0%
《有时真的很绝望》:生活的重点在于, 要活出自己能够认可的人生。 如果现在从事的工作不能给你带来任何幸福感, 那就没有必要继续下去
《个人成长》:获得那些我们内心真正想要的东西, 最好的方式就是径直走上前, 与之建立联结
“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败,直到最后的最后,孤独犹如影子一样存在于生命一隅……”
《人生由我》:有时候,压力太大反而会导致一事无成。你应该去精进那些自己擅长的事情,而不要试图让一切十全十美。
与人争辩?其实你这是在“自我割裂”
《停止你的内在战争》:你可以在感受上体谅和理解他人,也可以力所能及的帮助他们,但你不需要强迫自己进入一个“拯救者角色”,除了自己,你无法成为任何人的拯救者
《与神对话》:终极认识:认识到你自己是造物主,你必须去创造,也只有在你去创造的时候,你才能经验到你自己是造物主。你必须毁灭自己,然后才能创造出你自己……
《你不可不知的人性》:施比受更有福,爱是“施”的,它绝大部分表现在“付出”。你会因为付出爱,而愈去爱,却不见得因为“愈得到爱,而愈去爱”
关于“朋友”不可误判了形势,大多人这辈子没有朋友
《心的重建》:真正的背叛是我们在他人的伤害下,忘记我们自己以及我们真正的自我价值。
弗洛伊德:能改变自己的都是神,想改变他人的都是疯子
“人最终喜爱的是自己的欲望,而不是自己想要的东西”
村上春树:我们唯一正常的事情,就是知道自己的
“一切痛苦的根源,都来自我们长期对自身及外部世界根深蒂固的误解,都源于执幻为实……”
《幸福的方法》:幸福和成功存在强烈的相互作用,不但成功可以带来幸福,而幸福本身也可以带来更多的成功
《每个人都了不起》:在社会生活中,我们不要怕做一个普通人,不要怕下沉,因为这个世界的底层是无限丰饶的,金字塔最宽大的部分就是底部
《还我本来面目》:真正的疗愈是向内走回头路,一步步地自我觉醒,因为路的尽头即是你至高无上的自性本体,你本自俱足的疗愈泉源
“祥子到死都觉得是自己不够努力”
《医治受伤的自信》:究其根本,缺乏自信实际上是缺乏某种程度上的自尊,以及对自己本身的包容
《阿德勒心理学》:我们的心理最为奇妙的地方是, 决定我们行为方向的,是我们对事实的看法, 而不是事实本身
《寻觅意义》:上升的路与下降的路, 是同一条路。 这就是说, 在进步中同时包含着倒退
《易经真的很容易》:一切有定数的真实意义,在于不想改变时,就依照原有的定数,循序渐进;想要改变时,原有的定数,可以改变……
千万不能犯的人生大忌!!!
那些堪称神来之笔的小说结尾
“女儿去世前问的一个问题,困住了他的一生!”
【罗翔】到底是旅游重要还是攒钱重要?旅游的意义在哪里?
失败也在我的成功计划之中
如何用一句诗表达“ 我们终究是错过了”?!