V
主页
天津公安体测,800米一周提高67秒
发布人
天津公安体测,800米通过,3:51,训练一周,提高67秒!4:58-3:51
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
因为下暴雨,1000米没考过,平时跑步4分18,考试下暴雨跑道积水了sz市考公安体测
湖南岳阳公安体测,顺利通过~
上海公安备考20号体测的,训练七天,身高175,体重180斤,今天自测4分07。4分50-4分07。提高43秒。考试会更快一点。稳稳当当!
第111个,弹跳摸高达标,广东公安体测,弹跳9天提高5cm!刚好延期了,继续按训练内容干!接下来一周争取再提2cm!
吉林公安体测,800米,一周提高47秒
江苏公安体测1000米差几秒没过,210斤大体重,5分40-4分30左右,训练一周,再提前点跟着训练就好了,太可惜
甘肃公安补录体测1000米,考场通过率仅10%,阳了还是对大家体能影响特别大,身高174 体重62kg,一周5分40-4分52,很可惜
第112个,广东体测提前达标,提高32秒!女生800米,身高174,体重71公斤,之前肺功能比较差,3月10-3月17,训练7天,4分47秒提高到4分15秒
第114个公安体测800米,女警花,训练5天,从4分50提高到4分15秒(学校安排的集体体测会比自己跑快一些)
辅警体测通过,800米达标
公安体测800米通过,提高33秒
天津公安体测,800米通过,考场起跑意外......
天津公安体测,下午场,通过4人,挂了1人(扭拉伤)
天津公安体测,800米2天提高52秒
中烟工业,烟草厂体测,1000米通过
第116个公安体测1000米,训练7天提高70秒,210斤大体重,从6分20提高到5分10秒,中间训练完成质量非常不错,所以这周训练提高的比较多,继续加油!
辽宁公安体测,800米,7天提高80秒!
天津公安体测,800米通过
河北公安体测,800米,4天提高50秒!
天津公安体测,1000米3天提高65秒
内蒙古公安体测,自测800米,7天提高75秒
湖南公安体测,800米未通过,差4秒!
山西公安体测,1000米,未通过,训练12天。6分-4:30,差了10秒,体重大,也很不容易了
安徽公安体测1000米自测达标,4分45-4分18,没有全力跑完,考试会比自测更快,基本体测没问题了,面试加油!
辽宁公安体测 1000米7天提高54秒
云南公安体测,800米,4天提高49秒!
河北公安体测,800米顺利通过,训练一周,5分-4:12左右吧,没给看成绩。非常客气的警花,祝面试顺利
浙江公安体测,1000米4:14通过,200斤大体重。
江苏公安体测1000米,175身高190斤大体重,训练11天,5分-4分03顺利通过
辽宁公安体测,1000米,轻松提高60秒➕
甘肃公安体测,1000米提高101秒!
公安体测1000米,5:30-4分!
浙江公安体测,800米通过
辽宁公安体测,1000米,7天训练提高50秒,5分-4分10。考场没尽力跑,够用就行。
黑龙江公安体测,1000米通过
贵州公安体测,800米通过
23年广东省考公安体测1000米5天提高55秒
湖南公安体测,1000米提高44秒通过
天津公安体测,1000米顺利通过
河南公安体测备考,大体重7天提高24秒