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公安体测800米通过,提高33秒
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公安体测800米通过,8.5-8.7训练,提高33秒,4:47-4:14
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【F1meme】当你跑800米/1000米时
辅警体测通过,800米达标
吉林公安体测,800米,一周提高47秒
河北公安体测,800米,4天提高50秒!
用韵律呼吸法,去跑800米/1000米
上海公安备考20号体测的,训练七天,身高175,体重180斤,今天自测4分07。4分50-4分07。提高43秒。考试会更快一点。稳稳当当!
因为下暴雨,1000米没考过,平时跑步4分18,考试下暴雨跑道积水了sz市考公安体测
湖南公安体测,800米未通过,差4秒!
甘肃公安补录体测1000米,考场通过率仅10%,阳了还是对大家体能影响特别大,身高174 体重62kg,一周5分40-4分52,很可惜
辽宁公安体测,1000米,7天训练提高50秒,5分-4分10。考场没尽力跑,够用就行。
天津公安体测,1000米3天提高65秒
陕西公安体测,800米,压线通过!
辽宁公安体测 1000米7天提高54秒
天津公安体测,800米一周提高67秒
浙江公安体测,800米通过
浙江公安体测,800米七天轻松提高75秒
云南公安体测,800米,4天提高49秒!
湖南岳阳公安体测,顺利通过~
天津公安体测,800米通过,考场起跑意外......
湖北公安体测,800米稳过再+1
陕西公安体测,800米提高42秒顺利通过
辅警体测备考1000米,5分30-4分23,训练七天达标,174/73,体重正常运动基础好,提高会快很多
山西公安体测800米,通过5分10-3分58,七天训练,身高164/130
辽宁公安体测,1000米,轻松提高60秒➕
黑龙江公安体测,800米通过
公安联考体测,800米通过
广西公安体测,800米,3天提高78秒
湖南公安体测,800米顺利通过
湖南公安体测,摸高备考。两天提高4厘米。已达标!可惜没有进面!后面笔试再加油!
广西公安体测,1000米压线过
内蒙古公安体测,自测800米,7天提高75秒
云南公安体测,笔试第一,1000米挂了
安徽公安体测,800米考试通过
湖南公安体测800米备考,年龄21岁,身高168,体重64kg,一周5分-4分20,提前达标[好的][好的]
辽宁公安体测,800米,7天提高80秒!
浙江公安体测,1000米4:14通过,200斤大体重。
浙江公安体测,1000米压线过
贵州公安体测,800米稳稳通过
贵州公安体测,800米通过
运动补剂哪家强?氮泵,肌酸,葡萄糖,耐力特,肌鲣强。1000米跑中到底哪个有效果?