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【进来打分】教格教练中国八段锦 主打一个文化输出!结果......
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感谢央视大大的pick!也感谢格教练信守诺言跟我一起合拍这期八段锦!希望大家理解由于本人英语水平有限,所以本期视频只教形,不传意,旨在分享到外网能让更多外国友人了解中国传统健身气功~ 其实留美9年里,我发现西方健身界对于我国的健身气功是有着高度认可的,无论是在我所在的美国运动委员会还是其他三大权威健身机构,都有在“身心联合运动”中推荐过我国的健身气功。“身心联合运动”简单来说就是指带有呼吸和正念引导,能使人身心合一,专注当下的运动,缓解焦虑内耗,健身亦健心。
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