京东 11.11 红包
260的胖子减肥一个月了，感谢B站的朋友，今日录全程训练计划。
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东北林蛙尝一尝，好吃就再买
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马喽上班前与，上班后30个班发3000块钱工资后。
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北京真冷，没带厚衣服。全北京今天穿短裤短袖的傻子，就我一个吧！
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
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【Eleni Fit】走路瘦身！40分钟快速燃脂走运动，跟着节奏轻松减肥！
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟全身燃脂运动，无跳跃、新手友好！
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老外第一视角中600磅金枪鱼
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30分钟古法健身，全程无跑跳！一遍下来暴汗燃脂！
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60分钟CardioDance壶铃全身训练1
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胖子被女友抛弃，健身小白摸索减肥！l回顾2020一个大胖子的减肥历程！还需要努力，加油2021
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60分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！
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改变自己的第一天
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煤矿下井半年时间，改变一个年轻人变老20岁，没再去过健身房，钓鱼，打球没再体验过生活。不知还能坚持多久。
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每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
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减肥晚上吃啥？今天练完腿，吃鸡胸肉苦瓜青椒西红柿。香～
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促进前额叶功能的方法。
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『260斤减肥』9月15号打卡，很累了但是也要坚持，不要让他们看笑话。
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【安娜growingannanas】25分钟全身训练 - 无跳跃
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官园花鸟市场 偶遇霍思燕 看到了火的一塌糊糊的土拨鼠，不让拍，好多东西都不让拍。难受
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减肥的第32天。奉劝朋友们
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减肥反弹怎么破
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以后不能跟这些一周练三次腿的人玩了。
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250斤。1月27号。今天不做力量训练，爬坡40分钟。
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16Min零基础细腰减赘肉,新手也能找到腹部发力感！
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每天一遍，轻松完成瘦腰瘦身挑战！
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『260斤减肥』减肥是没那么容易，但是得坚持啊。每天早上5.30去30公里外煤矿工作，下午去健身房。控制碳水摄入早上特别渴望吃，不然特别容易饿干活没劲。
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250斤。1月28号。45分钟的爬坡。明天胸部训练加爬坡
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减肥的第38天。输液到凌晨三点，今天下午在健身房蹲腿，感觉要凉在健身房了[打脸][打脸]。最后40分钟椭圆仪结束今天的训练。
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年龄26，体重260，跟随自己多年的脂肪是时候丢掉它了。系统训练与饮食的第一天，4月30号。#减肥
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减脂第一天，天上掉煎饼了
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巨长胖的10种伪蔬菜，戒掉就瘦了！
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开启疯狂睡眠和恢复的五步系统！
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只需俯卧撑完美锻炼胸肌！【Thenx】
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减肥的第30天。已经满一个月了，1号开始改变饮食和训练计划。[奋斗]
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曹神CPA参赛卧推第二把100公斤成功，第三把挑战世界纪录失败。
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高金GKv1000公升级巡航，真的要来了？工厂照片～240后胎，车架生产日期8月……这个月要来？
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5000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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最近单手100公斤挑战好火啊。
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【安娜growingannanas】40分钟全身力量 - 配合哑铃
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现在咱也是个塘主，没想到水沟又挖了一下午，撒药消毒，喂鱼三个人弄一晌。