京东 11.11 红包
长呼与屏息重点细节
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正确使用小垫子的重要性，很多人都忽视这个细节！
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屏息时脏腑内呼吸，让一切烦恼停止的重要方法
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中医打坐：这才是世上最美的姿势
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洞玄丹道 | 一个动作让你实际体验到任督二脉
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【静坐观想】一小时全程引导，高强度打坐，适合勇者集体训练
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开胯开尾闾的美妙过程
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长呼经验分享，长呼配合观想，解决烦恼势如破竹
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一个小时静坐如何坐出效果《四》
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「静坐第17问」打坐结束以后该如何收功？
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