提着手机下水野游
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女生们！妳能扔多远
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年过半百而动作不衰，为何？
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童年这样的满地打滚，你现在还会吗？
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五谷不分，四体不勤，怎么能行？
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手机质量真好，竟然没摔坏，这么高的崖壁
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公园信步
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公园玩软绳
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户外活动
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喜欢动作自如，身轻如燕的感觉
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暖阳里，享受行走在绳索上的快乐
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跟着大叔逛公园
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趁春光明媚，我们一起骑行吧
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醉美故乡情
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日常活动
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放下键盘和手机，动起来，这个你行吗？
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暖阳下，一个人，一条绳，简单而舒适
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傍晚校园修炼
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和女儿玩秋千
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周末公园赏花展
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周末闲逛
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绳子不只是只有上吊这样一个功能
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上课
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炉峰随拍
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好汉坡之行
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让我们一起来把玩身体吧
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如果每天都像今天一样那该多好
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身体维护
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家中日常修炼
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闲逛师爷馆
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周末撒野
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今天你户外活动了吗
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少玩手机，多玩身体
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快乐其实很简单，每日一遍，相当治愈。
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暑期修炼系列
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在水里转的头有点晕
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环城河步道全程徒步（三）
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在光天化日下享受生活
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暑期户外修炼
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道馆日常身体活动
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水库畅游