醉美故乡情
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喜欢动作自如，身轻如燕的感觉
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好汉坡之行
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炉峰休闲游
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暖阳下，一个人，一条绳，简单而舒适
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春色满园
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亲爱的祖国，我爱你！
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水库畅游
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重启民间传统技艺——走钢丝
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小城仲夏夜
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暖阳里，享受行走在绳索上的快乐
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宅家玩儿
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放下键盘和手机，动起来，这个你行吗？
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康复运动
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手机质量真好，竟然没摔坏，这么高的崖壁
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回家
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软绳的安装与练习
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日常修炼
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健身心 赏景致
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回乡偶记
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湖边修炼身心
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春天里
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周末醉在梦里水乡
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家中日常修炼
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膝关节日常保健
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登斯楼，则心旷神怡，宠辱偕忘。
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年轻人日常练习
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公园闲逛
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重温东湖景区（二）
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在你虚度光阴的时候，至少不要忘记还有健身这件事情可以做
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自重徒手训练
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暑期炉峰修炼（三）
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2017年冬季修炼影像记录
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周末休闲游
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一根绳子，一片裸露岩壁，一段美好时光
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公园爬行修炼
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宅男修炼杂记（20200311）
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体育动作示范
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周末休闲运动
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公园自由玩耍
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春日里闲游