【卧龙凤雏】
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现实生活中独立卧推120㎏的，我一个都没见过@努力的橙子增肌中
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克里斯：蹲都蹲不下去，你练鸡毛深蹲
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深蹲碰见大佬了，被教育了一番
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呼吸没做好，屁股就起飞
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100kg卧推，练一下逃杆[doge]，起不来我就死！
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不好！我被杠铃杆给偷袭了！
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典型的卧推开肘案例，看得肩疼……
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当你卧推被压时健身人的救人速度有多快
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新手如何快速提升卧推重量！
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大力士龙武深蹲
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硬拉恢复中，上周拉的281kg，这周又涨了，轻松愉快，干就完了。#健身干货 #硬拉 #日常训练
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“湖北大学冲突事件”没有格斗基础，如何才能保护身边人
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她可真狂，挑战80公斤空气卧推？你能推多少？
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完美杠铃卧推指南#自律 #健身 #杠铃卧推
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上次吐槽了健身房的杠铃杆，然后就被……投喂了！
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主打的就是真实
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真的不练卧推？ 真的。
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杠铃划船用多大重量合适？用硬拉一半的重量可以吗？
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卧推用斗牛犬式握法，但是背松了
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遇到这样的老婆，拿什么拯救你我的发际线……
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说实话 有时候一个人健身挺无助的！#请勿模仿
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用容量PR来开启新的一周！
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【健身韭菜记】20，“健身黑话”
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【干货】如何正确佩戴护具！10分钟！延长运动寿命！
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知其然更要知其所以然，用脑子练永远是最高效的
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力量举大佬科林翁来到商业健身房的卧推训练，看看众人的注目礼
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赛亚人王子阑尾炎术后一周的身体~
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兄弟们天气冷了训练前做好热身和激活，祝兄弟们冬天都能获得属于自己的进步！享受训练的快乐
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腿很粗！但是蹲不起125kg ！（doge）
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“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
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调整动作4个月，硬拉还退步20kg！
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站在钉子上硬拉280kg
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当训练搭档卧推马上要突破极限时，记得“救”他一下
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卧推重量停滞不前，如何才能进步？
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徒弟：我想练健美！师父：你能吃苦吗？
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卧推30kg被骂卷帘门，罗马尼亚硬拉140kg岂不是要被赶出地球？
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练习三头更好的工具
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我只教一次，你去拉好了！
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硬杆传统无腰带200kg 5x3减载，多视角检验动作质量永不形变
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大力王140KG卧推反手推15个，byd力量是真大！