京东 11.11 红包
十五分钟无绳跳绳跟练，暴汗燃脂瘦全身！四首歌曲连跳哟！加油
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
减脂永远可以相信跳绳！15分钟新手无绳1遍暴汗！动起来就赢了
...
【自用】无绳跳绳30分钟Sophia猛猛+keep跳绳后拉伸+帕梅拉拉伸|（睡前）周六野马甲线+吉尼瘦背+韩小四瘦手臂+帕梅拉拉伸
...
30分钟跳绳跟练，快速燃脂，有绳无绳通用
...
15分钟跳绳跟练｜超甜中文歌单串烧｜跟我一起跳绳吧！这次串烧选的歌，给大家调到了非常友好的节奏，新手也能很好控制在燃脂心率。每天跟跳2次，即可完成一天运动量！
...
新手居家刷脂天花板！15分钟无绳跳绳1遍暴汗！动就vans儿
...
【46分钟横屏】加强版间歇性跳绳跟练，暴汗燃脂瘦全身。肥肉咔咔掉
...
初学者自用无绳跳绳跟练
...
热身运动+间歇性跳绳跟连(7组）+拉伸运动
...
已瘦10斤啦🔥世界公认的减肥跳绳法（跟练版）
...
【45分钟】间歇性跳绳跟练，燃烧450千卡卡路里，快节奏快频率，赶紧跟上来姐妹们
...
自用｜新手跟练｜热身+间歇跳绳+拉伸
...
30分钟跳绳音乐跟练版，这节奏绝了，快来挑战！适合跳绳的音乐30分钟完整版跟练，跳绳间歇30分钟，每首歌之间有30s休息时间哈，音乐适用有绳以及无绳跳绳，节奏感
...
无绳间歇性跳绳跟练，六分钟，暴汗燃脂瘦全身！3–5t组比较适合哟
...
无绳跳绳跟练，三首蔡依林的歌曲，超燃，超暴汗，动起来，等你们来打卡哟！
...
运动跳绳已瘦30斤，无绳间歇性跳绳跟练，12分钟保姆级跟练，动起来
...
1000次间歇跳绳｜甩掉腹部脂肪瘦肚子
...
无绳跳绳跟练，节奏感强，跳绳带劲的小城夏天走起，可跳3-8组哟
...
世界公认减脂最快的运动，间歇性跳绳跟练，我自己跟练已瘦30斤
...
全球公认减脂最快的运动，间歇性跳绳跟练，别瘦太快了吧
...
世界公认减脂最快的运动，间歇性跳绳跟练，瘦全身，好棒，坚持下来！
...
【横屏】12分钟无绳跳跟练，暴汗燃脂，可以跳3-5组哟！自己记得根据自己体力量力而行哟！