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京东 11.11 红包
私房课封网进阶训练
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平时不练体能,就是这个下场
私房课的双打实战训练,建立出球意识基本原则。
私房课防守训练进阶版:主动变线!
羽毛球如何专门训练“抓球”意识
打混双,出球意识是关健“分水岭”!
【你不可不知的训练手段】——起动慢怎么办?如何练?(下篇)
那么高的网前球,我怎么就总是扑下网?
来!起步训练双打个人能力!
压不了腕,是因为你力量不足
大家期待已久的体能训练来了!
羽毛球专项素质训练与流行音乐结合(二)
高能预警!有些轮转是瞎轮转!是躲球!
【你不可不知的训练手段】——我打球没有杀手锏,我该怎么办?
我一直没有弄明白什么叫做节奏?
什么时候去抢网,观察判断有技巧!
网前雨刮器是妄念!四川省大学生羽毛球比赛 双打突击训练——网前封网
【你不可不知的训练手段】——怎么练习反拍发力?
私房课过半,封网练得那叫一个痛快!
后场移动步法,有个细节不起眼但关键!
防守的前点意识以及正反拍换拍方法
周末研修班,封网技术强化训练。
打混双,女选手重在观察与判断,男选手重在拿球面积。
【你不可不知的训练手段】——起动慢怎么办?如何练?(中篇)
研修班的男双轮转强攻训练。
垫步“挣扎步法”在实践教学中遇到的难点
王老师的线上课:双打网前到底该封哪里?
实战后重点复盘
【你不可不知的训练手段】——起动慢怎么办?如何练?(上篇)
四川大学生羽毛球比赛训练日常
王老师私房课学员训练花絮及结业感受。
【你不可不知的训练手段】——如何简洁自己的杀上网步法?
关于双打接发球的几点思路
直播拉片:想要启动快,我告诉你要注意三点!
重杀,很多人都没有意识到击球点这个问题!
研究生课程:手势指挥步法训练
研修班训练,防守要注意躯干及下肢的重心问题
周天成为何有如此炸裂身体?一起探索背后的训练秘密。
双打接发完,到底该不该退?
两边都想封,哪边都封不到,怎么办?
打头顶球,“抢”侧身很重要!