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京东 11.11 红包
研修班训练,防守要注意躯干及下肢的重心问题
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研修班训练:反复磨防守发力技术
业余爱好者增强“粘球”能力很重要!
成人想有突破提升,我就认为改变认知最重要!
打头顶球,“抢”侧身很重要!
打双打时,有些吊球技术不能用
高远球是很有讲究的,只是95%的球友没有意识到
打混双,出球意识是关健“分水岭”!
防守的发力,绝不能做“翘手腕”这个动作!
拉高远球,要下功夫体会练习手腕“鞭打”发力
后场移动步法,有个细节不起眼但关键!
羽毛球专项素质训练与流行音乐结合(二)
双打防守中路该谁负责?你知道吗?
双打进攻状态下该怎么轮转,网前人要学会建立“球场视野”
网前雨刮器是妄念!四川省大学生羽毛球比赛 双打突击训练——网前封网
双打进攻,多数人都没意识到跟进中半场
研修班的男双轮转强攻训练。
王老师的线上课:双打网前到底该封哪里?
低重心瞬间起动训练
精练:网前近网球快速处理
私房课防守训练进阶版:主动变线!
研修班训练,一点一点修正技术动作,抠细节。
步法练习中,注意人的重心以及跑动节奏
拔掉钉子,打稳桩子!四川省大学生 羽毛球比赛双打突击训练——防守
双打用“软过”技术设一个陷阱
私房课的双打实战训练,建立出球意识基本原则。
培训课:强化防守细节技术+整体能力!
防守是一个全面的概念,不止接杀这一项。
研修班第二期开练!眼过百遍,不如手过一遍!
双打的网前球处理,跟单打有很大区别,你知道吗?
重杀三要素:击球点、正拍拍面“包裹”、发力结构。
防守时,注意人的重心别往后坐!
钢铁是怎 样练成的。大学生羽毛球比赛备战训练
一个球讲透后攻前封,看后攻前封“创始人”如何运筹帷幄
王老师在实战中讲解球路组织
防守为什么强调脚不能站S了,来听这两个原因!
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王老师陪练双打,拉片剖析
私房课封网进阶训练
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