长高自律第67天，我一天是如何训练的？
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长高运动基本教学内容
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180天到200天之间，20天的训练身高的变化。
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21岁坚持训练99天后长高3.6cm！你才21岁还能长高
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【世界公认长高技巧】骨骺线闭合唯一长高方法！（至少长高8cm）
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21岁历时两个月长高3.5cm，后面一个月的效果明显没有前面一个月的效果好，主要还是天气原因和熬夜有关，还有训练时间安排的不太合理，营养上有点跟不上就非常缓慢了
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长高训练225天
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长高自律34天
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长高后既视感
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长高第30天，明天测身高
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小伙坚持长高运动150天后终于得到了回报，成功长高4cm！
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休息了一个多月，明天开始继续锻炼长高，今晚重新测试身高确定初始身高
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长高训练224天，好几天都没训练了，主要都在研究股票
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长高坚持第150天，待会儿出身高视频
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体测身高大一大二对比，你们总说我测的不准，那来看看学校测的呗
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长高自律第47天，拉伸的专业教学评论看一下
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长高坚持第164天
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长高训练第200天
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早上测量身高的先发出来，不然有人说我测量不够准确。这个月因为很多因素，天气因素（下雨）个人因素等等（每晚晚睡），导致长高缓慢。等放假后我会好好去训练的和早睡的。
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长高坚持第100天
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耗时45天，一共长高3.3cm（可能包含虚高），测量有误差，仅供参考
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长高坚持第148天，过两天测身高
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长高坚持第149天，明天测身高
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长高训练170天
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长高坚持第121天，含教学内容，往后打卡视频不含教学内容。
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长高训练172天
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160涨到164，在家摆烂两个月半，再测身高，会是什么样的结果呢。开学后继续训练，加油长到正常人身高
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长高坚持第78天
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长高坚持第110天。
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长高自律第60天，两个月了，明天测身高看效果
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长高自律第69天，回家训练复出
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长高自律第56天，分享我早上运动的详细过程
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长高坚持第105天
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21岁长高坚持［4天］
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长高训练第199天
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长高坚持第112天
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长高自律第70天
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长高坚持第101天
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长高训练174天
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长高自律第46天
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长高坚持第120天，结束训练了。休息一个月左右