京东 11.11 红包
夏日老大爷自由泳打卡，50米22划31秒。希望下个月恢复到21划30秒，努力减脂了！
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一个训练阶段的最后顶着乳酸反应来测一个带出发的50米蝶泳，希望下一个阶段身体可以恢复的更好！
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自我挑战！！！首次挑战8min内50蝶+50自连续冲刺，打卡完成！26.99S+25.53S。
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杨队你收敛点儿吧！好大的b站啊，抱一下多少钱
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开学前的卧推极限打卡（255磅）
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2022在学校最后一次健身打卡：卧推100kg*13。明年再见！
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冬天降温保暖秘诀：老大爷养生容量蹲
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深蹲打卡1.0（100*10）
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继续减
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美国健身馆打卡2.0:划水练背日
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夏日卧推打卡2.0
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继续努力吧
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在大佬保护下进行卧推的小菜鸡打卡（92.5kg*8）继续努力加油，变得更强壮！！！
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【Maggieyoo】游泳vlog-沈妙泳装cos（真下水）/好身材就要大方展示捏
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完整记录一组推胸
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五月收官
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画一副岁月如梦初醒
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感谢许哥的细心指导，珍惜每次学习和训练。
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距离减脂结束还有11周
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小菜鸡减脂打卡
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第一个视频，疫情期间注意安全^_^
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减脂进度打卡，BGM不错zan
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减载周随便练练
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新战袍打卡
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练背日的痛苦面具打卡，从体重86开始逐步减脂了！
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［已减肥31斤］空腹有氧双倍瘦！4000步303卡燃脂走｜暴汗掉秤瘦全身
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新手就是喜欢拍照
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开学前的一些力量合集
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减脂期还有十周，不充血状态下真实的自己。
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无题
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面部拉丝超级组
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瘦弱的我
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日拱一卒
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佛大游泳日常
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中等强度深蹲打卡 145kg 1*1+125kg 5*5
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10月13日带郑州的朋友渡江
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划水练背日，准备周五的卧推强度了
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小游一个100米混合泳，感谢支持！！！
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UF Gator！继续雕刻自己
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低碳练背日是真有气无力…
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继续努力