精准高效！切球训练，让持球人对你心生畏惧！
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性格软弱的人打不好篮球
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教科书里都没有！如果你能掌握这个空切核心技术，成为区域冠军无敌！
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死球运活，活球运死！球性练到这你就出了新手村了！
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横移撤步投篮细节💥
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命中率=训练量
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五种高强度运球过半场训练！练完打全场无解！
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加以训练 想不准都难
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东莞夏令营--两个核心体能训练技巧
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5种半场投篮训练！打造无解投篮
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上篮如何做到出神入化？ 这套训练让你上篮不再丢！
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做完力量训练之后，投篮变得脱节，但是利用“不打前沿”原理还是很准！
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投篮容易飘？你需要把核心收紧‼️
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第三个细节更要注意，很多教练只关注如何关门快，忽视了如何快拆开！
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很多老外教得都不一定对，夹击先跑过去再扬手，岂不是让人随便传！
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提高运球攻击性，学会靠节奏过人
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拉塞尔训练时，节奏基本无解，在湖人怎么就不行了？
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简单高效的三威胁突破
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世界顶级训练师教你弹簧变向误导
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撬他！撬他！学会四两拨千斤，小个子也能在低位防中锋！
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越来越像泡椒了
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练运球一定要结合脚步，十大必练运球脚步，每天一遍
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握草！这6招太猛了，隔着屏幕都给我晃懵了
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上篮技巧
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拥有罗斯同款静态天赋，应该如何才能拥有他那如此华丽的球风？身高186臂展203，这算有天赋吗？
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射手投篮不转像话吗？一招解决投篮旋转！
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万能小跳步！可突可投可后撤，还可以变相！
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浓眉都在学的，转身后仰跳投，高个子的大杀器
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“成为欧文”髋部爆发力篇 炼成人体最强发动机
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越简单越高效 合球后4个投篮脚步
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练死我了快
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把球抱住还要练？
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又帅又能打！乌布雷体能训练解析！
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“被称为全网最好看的投篮姿势，你能看出他有哪些习惯吗！”
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普通人也可以练就顺畅丝滑的投篮！
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东莞教练员培训--传切基本功训练技巧
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不沉球投篮更快的出手！
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原国家队主教练范斌指导应邀到访，谈“最强防守体系”该包含这4个方面，伙计们看能不能理解凹！
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分享五套组合运球训练
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7种静音球球性训练。马上中秋国庆假期，拒绝躺平！
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抬大臂是投篮美观的精髓