原国家队主教练范斌指导应邀到访，谈“最强防守体系”该包含这4个方面，伙计们看能不能理解凹！
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用肘！暗劲！顶抢！在外线可别撅屁股挡人，有可能你常用的卡位技巧都是错的！
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给球压力 压力！当你脚步快能力强时，防守一定要有攻击性！
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很多老外教得都不一定对，夹击先跑过去再扬手，岂不是让人随便传！
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看完前面5集@范斌 指导的干货，这个小防守体系，伙计们吃透了吗？
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打乱他的节奏！当你脚步慢能力相对弱时，防守一定要有控制性！
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第三个细节更要注意，很多教练只关注如何关门快，忽视了如何快拆开！
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教科书里都没有！如果你能掌握这个空切核心技术，成为区域冠军无敌！
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库里两下就把防守人转懵了，摆脱防守不是乱跑，先把脚步做干净、做扎实凹 ！
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实战滑步不是越快越好吗？慢滑步到底是花架子还是真有作用？伙计们可以来探讨凹！
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CBA放开限制外援，国家队取消邀请制，姚明和中国篮球重回原点
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如何培养明星球员？这是我们武汉教练员培训时教练提出的问题，我们的答案是我们没有明星球员！
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易建联心中的最有价值球员！
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精准高效！切球训练，让持球人对你心生畏惧！
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我们怎么练体能的？有体能专项训练，也有这种体能与技能结合的训练。这个训练中，球只能反弹一次，球员必须在第二次触地之前拿到球，并完成终结。我们也可以在两个半场同时
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带你重温郭艾伦在辽宁的十四年！新的征途，祝愿一切都好！
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杨毅：请进来，走出去，同时实现联赛升降级，才能拯救中国篮球