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原国家队主教练范斌指导应邀到访,谈“最强防守体系”该包含这4个方面,伙计们看能不能理解凹!
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用肘!暗劲!顶抢!在外线可别撅屁股挡人,有可能你常用的卡位技巧都是错的!
给球压力 压力!当你脚步快能力强时,防守一定要有攻击性!
很多老外教得都不一定对,夹击先跑过去再扬手,岂不是让人随便传!
看完前面5集@范斌 指导的干货,这个小防守体系,伙计们吃透了吗?
打乱他的节奏!当你脚步慢能力相对弱时,防守一定要有控制性!
第三个细节更要注意,很多教练只关注如何关门快,忽视了如何快拆开!
教科书里都没有!如果你能掌握这个空切核心技术,成为区域冠军无敌!
库里两下就把防守人转懵了,摆脱防守不是乱跑,先把脚步做干净、做扎实凹 !
实战滑步不是越快越好吗?慢滑步到底是花架子还是真有作用?伙计们可以来探讨凹!
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