京东 11.11 红包
分享一个动作强化膝关节，提升下肢力量「弹跳训练」
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170身高，标框，，撞板没录下来，，哎
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分享两个动作，强化膝关节，提升稳定性，起跳膝盖不再软弱无力
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170弹跳训练分享，这样的高翻你做过吗
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分享一个动作提高下肢弹性，徒手就能练
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分享几个几个强化膝关节的训练动作，提高膝关节稳定性
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弹跳还在死磕力量？弹性训练你做了吗
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170弹跳110+，力量水平如何呢
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练弹跳不止是蹲腿，上肢爆发力也很重要
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昆图斯确实帅
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170弹跳110+ 又回来啦，夏天起飞
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高翻130扣篮就稳定了
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想要像我一样起飞吗，170弹跳训练分享
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扣将的腿都啥样，我这免扣的腿
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170扣篮训练，280框风车训练
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有力量还是跳不高，弹性训练你做了吗
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170扣篮有多难，不是训练就能扣，这一路各种伤病，，能坚持到现在，我很努力了，，
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暴涨弹跳计划-速度训练热
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170扣篮训练，实战三个小时，有点余力，赶紧跳跳