帕梅拉10min下腹部训练×seventeen专场
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帕梅拉新手10min腹肌 × seventeen专场
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日本瘦大腿13cm【Seventeen歌曲版】 一起运动吧！
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“比任何艺人都更能刺激我减肥的人”
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体能训练?十七的全身肌肉运动
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做个练习生要多坚强
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夫胜宽，原来真的有人相信你的boo式消肿法哈哈哈哈
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【Eleni Fit X Seventeen】Eleni30分钟400kcal有氧 ！无跑跳！瘦腰腹，瘦臀腿，自用！！klm专用次人歌单！结尾自带拉伸！！
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（自用）seventeen 陪你锻炼 欧阳春晓肩背 周六野站立马甲线 林芊妤瘦腿
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SEVENTEEN随机舞蹈20分钟歌单 | 跟着次叔叔们一起随舞啦 全为官方练习室版 并已调成镜面 适合kpop人的燃脂运动 克拉在哪里！！
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多少爱豆同行看了要在练习室里自叹不如
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40秒那仿佛脚不是他的，核心真的绝了，hoshi自编舞
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SVT歌单【帕梅拉】| 60分钟SUPER燃脂！次世代创碎卡路里 你需要的有氧燃脂操都在这里【61】
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迷曲专场｜帕梅拉12min有氧燃脂舞➕十分钟运动后拉伸 有提示音
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李泳知｜一周 - 5KG 减肥 VLOG
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svt权顺荣李灿 两位的核心是钢筋混凝土做的吗？
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【帕梅拉 X SEVENTEEN】第二弹夫硕顺专场！瘦腿+拉伸爽到翻，提示：有深蹲哦~
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Seventeen随机歌单|日本平板支撑小青蛙+重复加练版(5分钟8组)!!!小十七kpop歌单BGM【姐妹们坚持打卡一个月绝对有效果滴】
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【自用|MIZI和SEVENTEEN】克拉们拉伸啦！MIZI的10min站立拉伸~一起放松一下吧！
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【随机舞蹈】‖SEVENTEEN超全随舞‖次粉超长体能训练
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（自用）帕梅拉瘦大腿内外侧✘seventeen
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【自用】seventeen版欧阳春晓直角肩+少女背（纯跟练版)
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躺床8分钟高效瘦腰虐腹！快速练出马甲线/沙漏腰（跟练版）
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【seventeen】歌单燃脂舞来啦！粉丝都在哪里！快来打卡你偶像的歌～
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【SEVENTEEN&帕梅拉】38分钟10首KPOP卡点|全身有氧|全程站立无器械|高效快乐燃脂|和十七一起蹦起来！
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【BABYMONSTER版】帕梅拉10min下腹部训练 紧致小腹｜Kpop女团宝怪版 含歌曲BATTER UP＆SHEESH＆LIKE THAT＆dream等
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【SEVENTEEN & jo姐巨燃脂操30分钟】svt大屏，有（MAESTRO），消耗高，节奏超好，提高代谢
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seventeen粉丝/次粉请进，日本的13分钟瘦腿，次曲串烧版。全曲倒计时版见 BV1aK411578q
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当纽约街头翻跳SEVENTEEN《拍手》时，SVT主舞本尊HOSHI突然出现～
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【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练，改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛，提升气质
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seventeen最新舞台跟练 | 韩小四+欧阳春晓＋吉尼瘦手臂手背直角肩三件套 | MAMA大赏粗卡！
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帕梅拉-10min 腹部初级训练 | 有间歇 新手友好
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自用SEVENTEEN X 帕梅拉腹部臀腿全身快乐燃脂
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【Seventeen自用健身操】跟着刘教练一起锻炼成唱跳俱佳的克拉（节奏相似有倒计时有歌词）
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21天无痛暴汗瘦十斤系列！！克拉女神排面！当小17遇上帕梅拉！超卡点喊麦式健身！非粉都会嗨的程度！燃脂暴汗无痛减肥啊！！
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大腿越拉越细！帕梅拉拉伸太牛了，运动后必练，改善腿型，告别肌肉腿，拉长腿部线条，坚持练腿变细变直
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【SEVENTEEN&Jo】14首40minTabata燃脂训练 ｜全身燃脂 促进新陈代谢
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【SEVENTEEN x jo姐20分钟唤醒】（姨妈期适用）！svt新歌mv大屏陪伴式训练，20分钟唤醒运动，无压力，轻松，适合姨妈期的轻松燃脂运动
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还是那个传说月瘦13cm的瘦大腿运动！（BGM-BLACKPINK-切歌计时）向着pljj们的天使身材出击！！
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帕梅拉12min瘦腿×BTS & SEVENTEEN
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KPOP 跳绳+拉伸 Seventeen 40min