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40分钟超燃踩点|边跳绳边看舞台|45s+15s|不允许工地在跳绳音乐界没有地位|语音提醒|含热身拉伸
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网上找不到喜欢的就自己剪 顺便安利一波民工团 实力吊打一波XX 【自存档 】反正没有人看 我就是要把自己剪进去 跳的时候真的超开心! 老民工-Ki·mi·ni·mo·chu 浪配-TOP OF THE TOP 女民工-STRAWBERRY サデイステイツク 小民工-Y.M.C.A 二团-Going Crazy 女民工-ヒマワリ 小民工-to the STAG 三呆妹-MUGEN ROAD 巴黎波-SUMMER HYPE 小民工-Hard Knock Days 芬达-CANNONBALL
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自用勿删,边跳绳边看舞台,45s运动+15s休息
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